อาหารเช้าทาร์ท
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37200 แคลอรี่ | 37.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 93000 แคลอรี่ | 93 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 186000 แคลอรี่ | 186 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 372000 แคลอรี่ | 372 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 930000 แคลอรี่ | 930 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1860000 แคลอรี่ | 1860 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3720000 แคลอรี่ | 3720 กิโลแคลอรี |
100 กรัม อาหารเช้าทาร์ท = 372 กิโลแคลอรี
4g โปรตีน 6g ไขมัน 76.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.99 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.99 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 76.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.18 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 372 kcal |
| น้ำ | 12.04 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.5 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 44 mg |
| เหล็ก Fe | 3.42 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 44 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 93 mg |
| โพแทสเซียม K | 66 mg |
| โซเดียม Na | 301 mg |
| สังกะสี Zn | 0.28 mg |
| ทองแดง Cu | 0.073 mg |
| เกลือ Se | 12.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 950 IU |
| Retinol | 285 mcg |
| วิตามินเอ เร | 285 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 3.8 mg |
| Thiamin | 0.285 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.549 mg |
| ไนอาซิน | 3.8 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.38 mg |
| โฟเลต รวม | 100 mcg |
| กรดโฟลิค | 47 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 53 mcg |
| โฟเลต DFE | 133 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.393 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 3.338 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.878 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 4.87 g |
| แคโรทีน เบต้า | 3 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.53 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 4 mcg |
| Choline รวม | 7.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.4 mcg |