ไก่
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29700 แคลอรี่ | 29.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 74250 แคลอรี่ | 74.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 148500 แคลอรี่ | 148.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 297000 แคลอรี่ | 297 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 742500 แคลอรี่ | 742.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1485000 แคลอรี่ | 1485 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2970000 แคลอรี่ | 2970 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ไก่ = 297 กิโลแคลอรี
15.6g โปรตีน 18.8g ไขมัน 16.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
- อาหารอย่างรวดเร็ว, ไก่, ชุบเกล็ดขนมปัง และทอด, ชิ้นที่ไม่มีกระดูก, ล้วนแคลอรี่ · 297 kcal
โปรตีน · 15.59 g ไขมัน · 18.82 g คาร์โบไฮเดรต · 16.32 g - อาหารอย่างรวดเร็ว, ไก่, ชุบเกล็ดขนมปัง และทอด, เนื้อเบา (อกหรือปีก)แคลอรี่ · 303 kcal
โปรตีน · 21.91 g ไขมัน · 18.11 g คาร์โบไฮเดรต · 12.01 g - อาหารอย่างรวดเร็ว, ไก่, ชุบเกล็ดขนมปัง และทอด, เนื้อดำ (drumstick หรือต้นขา)แคลอรี่ · 291 kcal
โปรตีน · 20.32 g ไขมัน · 18.04 g คาร์โบไฮเดรต · 10.61 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 15.59 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 18.82 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 16.32 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.19 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 297 kcal |
| น้ำ | 47.08 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.9 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 14 mg |
| เหล็ก Fe | 0.83 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 25 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 289 mg |
| โพแทสเซียม K | 261 mg |
| โซเดียม Na | 574 mg |
| สังกะสี Zn | 0.91 mg |
| ทองแดง Cu | 0.081 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.113 mg |
| เกลือ Se | 17.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 16 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| วิตามินเอ เร | 5 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.092 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.204 mg |
| ไนอาซิน | 5.985 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.182 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.148 mg |
| โฟเลต รวม | 11 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.33 mcg |
| กรดโฟลิค | 5 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
| โฟเลต DFE | 15 mcg DFE |
| ไขมัน | 55 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.022 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 7.977 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 5.32 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.155 g |
| ทรีโอนีน | 0.577 g |
| Isoleucine | 0.662 g |
| Leucine | 1.143 g |
| แอล-ไลซีน | 1.13 g |
| Methionine | 0.38 g |
| Cystine | 0.19 g |
| Phenylalanine | 0.575 g |
| Tyrosine | 0.352 g |
| วาลีน | 0.705 g |
| อาร์จินีน | 0.86 g |
| Histidine | 0.463 g |
| อะลานีน | 0.862 g |
| กรด aspartic | 1.115 g |
| กลูตาเมต | 2.561 g |
| Glycine | 0.744 g |
| Proline | 0.713 g |
| แถ | 0.532 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.15 g |
| แล็กโทส | 0.15 g |
| Maltose | 0.28 g |
| น้ำตาล รวม | 0.88 g |
| ฟลูออไรด์ F | 16.3 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.12 mg |
| วิตามินดี | 7 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.2 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 2 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 3.56 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 1.22 mg |
| Choline รวม | 40.7 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 7 mcg |
| Betaine | 15.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 10.5 mcg |
| Tocopherol เบต้า | 0.05 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.15 g |
| ฟรักโทส | 0.15 g |