แพนเค้กกับเนยและน้ำเชื่อม

กรัมcalkcal
10 g 22400 แคลอรี่ 22.4 กิโลแคลอรี
25 g 56000 แคลอรี่ 56 กิโลแคลอรี
50 g 112000 แคลอรี่ 112 กิโลแคลอรี
100 g 224000 แคลอรี่ 224 กิโลแคลอรี
250 g 560000 แคลอรี่ 560 กิโลแคลอรี
500 g 1120000 แคลอรี่ 1120 กิโลแคลอรี
1000 g 2240000 แคลอรี่ 2240 กิโลแคลอรี


100 กรัม แพนเค้กกับเนยและน้ำเชื่อม = 224 กิโลแคลอรี

3.6g โปรตีน 6g ไขมัน 39.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน3.56 g
รวมไขมัน (ไขมัน)6.03 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง39.18 g
อื่น ๆ
เถ้า1.51 g
พลังงาน
พลังงาน224 kcal
น้ำ49.72 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca55 mg
เหล็ก Fe1.13 mg
แมกนีเซียม Mg21 mg
ฟอสฟอรัส P205 mg
โพแทสเซียม K108 mg
โซเดียม Na476 mg
สังกะสี Zn0.44 mg
ทองแดง Cu0.065 mg
แมงกานีส Mn0.139 mg
เกลือ Se8.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU121 IU
Retinol35 mcg
วิตามินเอ เร35 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม1.5 mg
Thiamin0.17 mg
ไรโบเฟลวิน0.24 mg
ไนอาซิน1.46 mg
กรดแพนโทธีนิค0.29 mg
วิตามินบี-60.05 mg
โฟเลต รวม22 mcg
วิตามินบี-120.1 mcg
กรดโฟลิค7 mcg
โฟเลต อาหาร15 mcg
โฟเลต DFE27 mcg DFE
ไขมัน25 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.522 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม2.271 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.844 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.044 g
ทรีโอนีน0.131 g
Isoleucine0.166 g
Leucine0.307 g
แอล-ไลซีน0.181 g
Methionine0.075 g
Cystine0.055 g
Phenylalanine0.173 g
Tyrosine0.137 g
วาลีน0.195 g
อาร์จินีน0.151 g
Histidine0.089 g
อะลานีน0.14 g
กรด aspartic0.233 g
กลูตาเมต0.868 g
Glycine0.11 g
Proline0.34 g
แถ0.18 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.6 mg