Taco
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21700 แคลอรี่ | 21.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 54250 แคลอรี่ | 54.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 108500 แคลอรี่ | 108.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 217000 แคลอรี่ | 217 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 542500 แคลอรี่ | 542.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1085000 แคลอรี่ | 1085 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2170000 แคลอรี่ | 2170 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Taco = 217 กิโลแคลอรี
12.1g โปรตีน 12g ไขมัน 15.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 12.08 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 12.02 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 15.63 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.87 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 217 kcal |
| น้ำ | 58.4 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 129 mg |
| เหล็ก Fe | 1.41 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 41 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 119 mg |
| โพแทสเซียม K | 277 mg |
| โซเดียม Na | 469 mg |
| สังกะสี Zn | 2.3 mg |
| ทองแดง Cu | 0.12 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.257 mg |
| เกลือ Se | 13.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 500 IU |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.3 mg |
| Thiamin | 0.09 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.26 mg |
| ไนอาซิน | 1.88 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.99 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.14 mg |
| โฟเลต รวม | 40 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.61 mcg |
| กรดโฟลิค | 26 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 14 mcg |
| โฟเลต DFE | 58 mcg DFE |
| ไขมัน | 33 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 6.648 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 3.846 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.561 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.134 g |
| ทรีโอนีน | 0.447 g |
| Isoleucine | 0.565 g |
| Leucine | 1.039 g |
| แอล-ไลซีน | 0.855 g |
| Methionine | 0.269 g |
| Cystine | 0.106 g |
| Phenylalanine | 0.517 g |
| Tyrosine | 0.444 g |
| วาลีน | 0.634 g |
| อาร์จินีน | 0.618 g |
| Histidine | 0.373 g |
| อะลานีน | 0.599 g |
| กรด aspartic | 0.939 g |
| กลูตาเมต | 2.383 g |
| Glycine | 0.538 g |
| Proline | 0.899 g |
| แถ | 0.542 g |
| น้ำตาล | |
| Choline รวม | 32 mg |
| Betaine | 3.3 mg |