Frijoles ชีส

กรัมcalkcal
10 g 13500 แคลอรี่ 13.5 กิโลแคลอรี
25 g 33750 แคลอรี่ 33.75 กิโลแคลอรี
50 g 67500 แคลอรี่ 67.5 กิโลแคลอรี
100 g 135000 แคลอรี่ 135 กิโลแคลอรี
250 g 337500 แคลอรี่ 337.5 กิโลแคลอรี
500 g 675000 แคลอรี่ 675 กิโลแคลอรี
1000 g 1350000 แคลอรี่ 1350 กิโลแคลอรี


100 กรัม Frijoles ชีส = 135 กิโลแคลอรี

6.8g โปรตีน 4.7g ไขมัน 17.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน6.81 g
รวมไขมัน (ไขมัน)4.66 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง17.19 g
อื่น ๆ
เถ้า2.23 g
พลังงาน
พลังงาน135 kcal
น้ำ69.11 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca113 mg
เหล็ก Fe1.34 mg
แมกนีเซียม Mg51 mg
ฟอสฟอรัส P105 mg
โพแทสเซียม K362 mg
โซเดียม Na528 mg
สังกะสี Zn1.04 mg
ทองแดง Cu0.204 mg
แมงกานีส Mn0.301 mg
เกลือ Se1.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU273 IU
Retinol9 mcg
วิตามินเอ เร21 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.9 mg
Thiamin0.08 mg
ไรโบเฟลวิน0.2 mg
ไนอาซิน0.89 mg
กรดแพนโทธีนิค0.66 mg
วิตามินบี-60.12 mg
โฟเลต รวม67 mcg
วิตามินบี-120.41 mcg
โฟเลต อาหาร67 mcg
โฟเลต DFE67 mcg DFE
ไขมัน22 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.44 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.567 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.417 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.078 g
ทรีโอนีน0.258 g
Isoleucine0.307 g
Leucine0.523 g
แอล-ไลซีน0.455 g
Methionine0.111 g
Cystine0.061 g
Phenylalanine0.337 g
Tyrosine0.21 g
วาลีน0.351 g
อาร์จินีน0.359 g
Histidine0.189 g
อะลานีน0.25 g
กรด aspartic0.711 g
กลูตาเมต1.283 g
Glycine0.214 g
Proline0.379 g
แถ0.349 g
น้ำตาล