อาหารจานด่วน

กรัมcalkcal
10 g 24400 แคลอรี่ 24.4 กิโลแคลอรี
25 g 61000 แคลอรี่ 61 กิโลแคลอรี
50 g 122000 แคลอรี่ 122 กิโลแคลอรี
100 g 244000 แคลอรี่ 244 กิโลแคลอรี
250 g 610000 แคลอรี่ 610 กิโลแคลอรี
500 g 1220000 แคลอรี่ 1220 กิโลแคลอรี
1000 g 2440000 แคลอรี่ 2440 กิโลแคลอรี


100 กรัม อาหารจานด่วน = 244 กิโลแคลอรี

11g โปรตีน 10.9g ไขมัน 25.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน11.02 g
รวมไขมัน (ไขมัน)10.9 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง25.38 g
อื่น ๆ
เถ้า2.3 g
พลังงาน
พลังงาน244 kcal
น้ำ50.4 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca120 mg
เหล็ก Fe1.86 mg
แมกนีเซียม Mg23 mg
ฟอสฟอรัส P183 mg
โพแทสเซียม K184 mg
โซเดียม Na589 mg
สังกะสี Zn1.24 mg
ทองแดง Cu0.138 mg
แมงกานีส Mn0.273 mg
เกลือ Se23.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU315 IU
Retinol54 mcg
วิตามินเอ เร61 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.1 mg
Thiamin0.256 mg
ไรโบเฟลวิน0.266 mg
ไนอาซิน3.1 mg
กรดแพนโทธีนิค0.455 mg
วิตามินบี-60.098 mg
โฟเลต รวม62 mcg
วิตามินบี-120.68 mcg
กรดโฟลิค36 mcg
โฟเลต อาหาร26 mcg
โฟเลต DFE87 mcg DFE
ไขมัน27 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว4.407 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม3.787 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.89 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.109 g
ทรีโอนีน0.399 g
Isoleucine0.482 g
Leucine0.923 g
แอล-ไลซีน0.615 g
Methionine0.217 g
Cystine0.178 g
Phenylalanine0.553 g
Tyrosine0.385 g
วาลีน0.579 g
อาร์จินีน0.508 g
Histidine0.334 g
อะลานีน0.449 g
กรด aspartic0.864 g
กลูตาเมต2.93 g
Glycine0.423 g
Proline1.107 g
แถ0.597 g
น้ำตาล
ซูโครส0.08 g
แล็กโทส0.17 g
Maltose1.21 g
น้ำตาล รวม3.73 g
แคโรทีน เบต้า81 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.86 mg
Lycopene1689 mcg
ลูทีน + zeaxanthin26 mcg
Tocopherol แกมมา0.93 mg
Tocopherol เดลต้า0.27 mg
Choline รวม21.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)6.2 mcg
Betaine23.7 mg
Tocopherol เบต้า0.04 mg
กลูโคส (ขึ้น)1.07 g
ฟรักโทส1.1 g
กาแล็กโทส0.1 g
Hydroxyproline0.012 g
แป้ง18.7 g
Menaquinone-42 mcg