อาหารขนมปังกรอบ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 แคลอรี่ | 38.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 95750 แคลอรี่ | 95.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 191500 แคลอรี่ | 191.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 383000 แคลอรี่ | 383 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 957500 แคลอรี่ | 957.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1915000 แคลอรี่ | 1915 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3830000 แคลอรี่ | 3830 กิโลแคลอรี |
100 กรัม อาหารขนมปังกรอบ = 383 กิโลแคลอรี
9.3g โปรตีน 1.7g ไขมัน 80.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 9.3 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 80.9 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.6 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 383 kcal |
| น้ำ | 7.6 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 23 mg |
| เหล็ก Fe | 4.64 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 24 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 104 mg |
| โพแทสเซียม K | 115 mg |
| โซเดียม Na | 16 mg |
| สังกะสี Zn | 0.69 mg |
| ทองแดง Cu | 0.225 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.944 mg |
| เกลือ Se | 42.3 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.696 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.468 mg |
| ไนอาซิน | 5.707 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.467 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.039 mg |
| โฟเลต รวม | 136 mcg |
| กรดโฟลิค | 114 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 22 mcg |
| โฟเลต DFE | 216 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.271 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.152 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.722 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.107 g |
| ทรีโอนีน | 0.247 g |
| Isoleucine | 0.342 g |
| Leucine | 0.639 g |
| แอล-ไลซีน | 0.179 g |
| Methionine | 0.162 g |
| Cystine | 0.208 g |
| Phenylalanine | 0.456 g |
| Tyrosine | 0.253 g |
| วาลีน | 0.388 g |
| อาร์จินีน | 0.321 g |
| Histidine | 0.196 g |
| อะลานีน | 0.282 g |
| กรด aspartic | 0.373 g |
| กลูตาเมต | 3.241 g |
| Glycine | 0.316 g |
| Proline | 1.087 g |
| แถ | 0.448 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.33 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.43 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 76 mcg |
| Choline รวม | 19.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.3 mcg |