หอมแดง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 แคลอรี่ | 7.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 18000 แคลอรี่ | 18 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 36000 แคลอรี่ | 36 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 72000 แคลอรี่ | 72 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 180000 แคลอรี่ | 180 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 360000 แคลอรี่ | 360 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 720000 แคลอรี่ | 720 กิโลแคลอรี |
100 กรัม หอมแดง = 72 กิโลแคลอรี
2.5g โปรตีน 0.1g ไขมัน 16.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
- หอมแดง, ดิบแคลอรี่ · 72 kcal
โปรตีน · 2.5 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 16.8 g - หอมแดง, ตรึงแห้งแคลอรี่ · 348 kcal
โปรตีน · 12.3 g ไขมัน · 0.5 g คาร์โบไฮเดรต · 80.7 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.5 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 16.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.8 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 72 kcal |
| น้ำ | 79.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 37 mg |
| เหล็ก Fe | 1.2 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 21 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 60 mg |
| โพแทสเซียม K | 334 mg |
| โซเดียม Na | 12 mg |
| สังกะสี Zn | 0.4 mg |
| ทองแดง Cu | 0.088 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.292 mg |
| เกลือ Se | 1.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 1190 IU |
| วิตามินเอ เร | 60 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 8 mg |
| Thiamin | 0.06 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.02 mg |
| ไนอาซิน | 0.2 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.29 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.345 mg |
| โฟเลต รวม | 34 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 34 mcg |
| โฟเลต DFE | 34 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.017 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.014 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.039 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.028 g |
| ทรีโอนีน | 0.098 g |
| Isoleucine | 0.106 g |
| Leucine | 0.149 g |
| แอล-ไลซีน | 0.125 g |
| Methionine | 0.027 g |
| Phenylalanine | 0.081 g |
| Tyrosine | 0.072 g |
| วาลีน | 0.11 g |
| อาร์จินีน | 0.181 g |
| Histidine | 0.043 g |
| อะลานีน | 0.113 g |
| กรด aspartic | 0.231 g |
| กลูตาเมต | 0.517 g |
| Glycine | 0.124 g |
| Proline | 0.165 g |
| แถ | 0.113 g |
| น้ำตาล | |
| Phytosterols | 5 mg |