หวานลิ้น
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7500 แคลอรี่ | 7.5 กิโลแคลอรี |
25 g | 18750 แคลอรี่ | 18.75 กิโลแคลอรี |
50 g | 37500 แคลอรี่ | 37.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 75000 แคลอรี่ | 75 กิโลแคลอรี |
250 g | 187500 แคลอรี่ | 187.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 375000 แคลอรี่ | 375 กิโลแคลอรี |
1000 g | 750000 แคลอรี่ | 750 กิโลแคลอรี |
100 กรัม หวานลิ้น = 75 กิโลแคลอรี
1.2g โปรตีน 0.3g ไขมัน 18g คาร์โบไฮเดรต /100g
- หวานลิ้น, ดิบแคลอรี่ · 75 kcal
โปรตีน · 1.2 g ไขมัน · 0.3 g คาร์โบไฮเดรต · 17.99 g - หวานลิ้น, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 71 kcal
โปรตีน · 1.32 g ไขมัน · 0.3 g คาร์โบไฮเดรต · 17.01 g - หวานลิ้น, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 71 kcal
โปรตีน · 1.32 g ไขมัน · 0.3 g คาร์โบไฮเดรต · 17.01 g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 1.2 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.3 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 17.99 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 0.98 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 75 kcal |
น้ำ | 79.53 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.9 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 36 mg |
เหล็ก Fe | 0.59 mg |
แมกนีเซียม Mg | 29 mg |
ฟอสฟอรัส P | 71 mg |
โพแทสเซียม K | 375 mg |
โซเดียม Na | 10 mg |
สังกะสี Zn | 0.59 mg |
ทองแดง Cu | 0.12 mg |
แมงกานีส Mn | 0.56 mg |
เกลือ Se | 1.8 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 17 mg |
Thiamin | 0.09 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.05 mg |
ไนอาซิน | 0.7 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.6 mg |
วิตามินบี-6 | 0.09 mg |
โฟเลต รวม | 67 mcg |
โฟเลต อาหาร | 67 mcg |
โฟเลต DFE | 67 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.05 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.112 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.047 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 4.8 g |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.49 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 22.5 mcg |