หัวถั่ว winged

กรัมcalkcal
10 g 14800 แคลอรี่ 14.8 กิโลแคลอรี
25 g 37000 แคลอรี่ 37 กิโลแคลอรี
50 g 74000 แคลอรี่ 74 กิโลแคลอรี
100 g 148000 แคลอรี่ 148 กิโลแคลอรี
250 g 370000 แคลอรี่ 370 กิโลแคลอรี
500 g 740000 แคลอรี่ 740 กิโลแคลอรี
1000 g 1480000 แคลอรี่ 1480 กิโลแคลอรี


100 กรัม หัวถั่ว winged = 148 กิโลแคลอรี

11.6g โปรตีน 0.9g ไขมัน 28.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน11.6 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.9 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง28.1 g
อื่น ๆ
เถ้า2 g
พลังงาน
พลังงาน148 kcal
น้ำ57.4 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca30 mg
เหล็ก Fe2 mg
แมกนีเซียม Mg24 mg
ฟอสฟอรัส P45 mg
โพแทสเซียม K586 mg
โซเดียม Na35 mg
สังกะสี Zn1.39 mg
ทองแดง Cu1.386 mg
แมงกานีส Mn0.532 mg
เกลือ Se0.7 mcg
วิตามิน
Thiamin0.379 mg
ไรโบเฟลวิน0.149 mg
ไนอาซิน1.64 mg
กรดแพนโทธีนิค0.116 mg
วิตามินบี-60.075 mg
โฟเลต รวม19 mcg
โฟเลต อาหาร19 mcg
โฟเลต DFE19 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.222 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.234 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.174 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.252 g
ทรีโอนีน0.451 g
Isoleucine0.425 g
Leucine0.64 g
แอล-ไลซีน0.592 g
Methionine0.143 g
Cystine0.197 g
Phenylalanine0.451 g
Tyrosine0.353 g
วาลีน0.599 g
อาร์จินีน0.412 g
Histidine0.241 g
อะลานีน0.397 g
กรด aspartic1.735 g
กลูตาเมต0.8 g
Glycine0.39 g
Proline0.679 g
แถ0.464 g
น้ำตาล