สาเก
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10300 แคลอรี่ | 10.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 25750 แคลอรี่ | 25.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 51500 แคลอรี่ | 51.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 103000 แคลอรี่ | 103 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 257500 แคลอรี่ | 257.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 515000 แคลอรี่ | 515 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1030000 แคลอรี่ | 1030 กิโลแคลอรี |
100 กรัม สาเก = 103 กิโลแคลอรี
1.1g โปรตีน 0.2g ไขมัน 27.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.07 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.23 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 27.12 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.93 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 103 kcal |
| น้ำ | 70.65 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.9 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 17 mg |
| เหล็ก Fe | 0.54 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 25 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 30 mg |
| โพแทสเซียม K | 490 mg |
| โซเดียม Na | 2 mg |
| สังกะสี Zn | 0.12 mg |
| ทองแดง Cu | 0.084 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.06 mg |
| เกลือ Se | 0.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 29 mg |
| Thiamin | 0.11 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.03 mg |
| ไนอาซิน | 0.9 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.457 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.1 mg |
| โฟเลต รวม | 14 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 14 mcg |
| โฟเลต DFE | 14 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.048 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.034 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.066 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทรีโอนีน | 0.052 g |
| Isoleucine | 0.064 g |
| Leucine | 0.065 g |
| แอล-ไลซีน | 0.037 g |
| Methionine | 0.01 g |
| Cystine | 0.009 g |
| Phenylalanine | 0.026 g |
| Tyrosine | 0.019 g |
| วาลีน | 0.047 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 11 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.1 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 22 mcg |
| Choline รวม | 9.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.5 mcg |