สะโพกไก่ตุรกี
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15700 แคลอรี่ | 15.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 39250 แคลอรี่ | 39.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 78500 แคลอรี่ | 78.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 157000 แคลอรี่ | 157 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 392500 แคลอรี่ | 392.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 785000 แคลอรี่ | 785 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1570000 แคลอรี่ | 1570 กิโลแคลอรี |
100 กรัม สะโพกไก่ตุรกี = 157 กิโลแคลอรี
18.8g โปรตีน 8.5g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 18.8 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 8.54 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.06 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 157 kcal |
| น้ำ | 70.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 8 mg |
| เหล็ก Fe | 1.51 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 17 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 171 mg |
| โพแทสเซียม K | 241 mg |
| โซเดียม Na | 437 mg |
| สังกะสี Zn | 4.12 mg |
| ทองแดง Cu | 0.139 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.015 mg |
| เกลือ Se | 27.9 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.083 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.255 mg |
| ไนอาซิน | 2.409 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.812 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.23 mg |
| โฟเลต รวม | 6 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.24 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
| โฟเลต DFE | 6 mcg DFE |
| ไขมัน | 62 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.65 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 2.53 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 2.35 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.21 g |
| ทรีโอนีน | 0.824 g |
| Isoleucine | 0.954 g |
| Leucine | 1.471 g |
| แอล-ไลซีน | 1.727 g |
| Methionine | 0.532 g |
| Cystine | 0.205 g |
| Phenylalanine | 0.737 g |
| Tyrosine | 0.722 g |
| วาลีน | 0.984 g |
| อาร์จินีน | 1.317 g |
| Histidine | 0.571 g |
| อะลานีน | 1.183 g |
| กรด aspartic | 1.811 g |
| กลูตาเมต | 3.019 g |
| Glycine | 1.057 g |
| Proline | 0.838 g |
| แถ | 0.83 g |
| น้ำตาล | |
| — | |