สะโพกโรส
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 แคลอรี่ | 16.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 40500 แคลอรี่ | 40.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 81000 แคลอรี่ | 81 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 162000 แคลอรี่ | 162 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 405000 แคลอรี่ | 405 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 810000 แคลอรี่ | 810 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1620000 แคลอรี่ | 1620 กิโลแคลอรี |
100 กรัม สะโพกโรส = 162 กิโลแคลอรี
1.6g โปรตีน 0.3g ไขมัน 38.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.6 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.34 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 38.22 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.18 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 162 kcal |
| น้ำ | 58.66 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 24.1 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 169 mg |
| เหล็ก Fe | 1.06 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 69 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 61 mg |
| โพแทสเซียม K | 429 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 0.25 mg |
| ทองแดง Cu | 0.113 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.02 mg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 4345 IU |
| วิตามินเอ เร | 217 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 426 mg |
| Thiamin | 0.016 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.166 mg |
| ไนอาซิน | 1.3 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.8 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.076 mg |
| โฟเลต รวม | 3 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 3 mcg |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.07 g |
| น้ำตาล รวม | 2.58 g |
| แคโรทีน เบต้า | 2350 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 31 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 5.84 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 483 mcg |
| Lycopene | 6800 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 2001 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 1.34 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.14 mg |
| Choline รวม | 12 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 25.9 mcg |
| Betaine | 2.9 mg |
| Tocopherol เบต้า | 0.05 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 1.34 g |
| ฟรักโทส | 1.16 g |