สตูว์เนื้อ

กรัมcalkcal
10 g 9900 แคลอรี่ 9.9 กิโลแคลอรี
25 g 24750 แคลอรี่ 24.75 กิโลแคลอรี
50 g 49500 แคลอรี่ 49.5 กิโลแคลอรี
100 g 99000 แคลอรี่ 99 กิโลแคลอรี
250 g 247500 แคลอรี่ 247.5 กิโลแคลอรี
500 g 495000 แคลอรี่ 495 กิโลแคลอรี
1000 g 990000 แคลอรี่ 990 กิโลแคลอรี


100 กรัม สตูว์เนื้อ = 99 กิโลแคลอรี

4.4g โปรตีน 5.5g ไขมัน 7.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน4.41 g
รวมไขมัน (ไขมัน)5.53 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง7.85 g
อื่น ๆ
เถ้า1.43 g
พลังงาน
พลังงาน99 kcal
น้ำ80.78 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม0.9 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca12 mg
เหล็ก Fe2.48 mg
แมกนีเซียม Mg8 mg
ฟอสฟอรัส P42 mg
โพแทสเซียม K163 mg
โซเดียม Na388 mg
สังกะสี Zn1 mg
ทองแดง Cu0.141 mg
แมงกานีส Mn0.059 mg
เกลือ Se4.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU223 IU
วิตามินเอ เร11 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.7 mg
Thiamin0.073 mg
ไรโบเฟลวิน0.053 mg
ไนอาซิน1.096 mg
กรดแพนโทธีนิค0.12 mg
วิตามินบี-60.087 mg
โฟเลต รวม14 mcg
วิตามินบี-120.5 mcg
โฟเลต อาหาร14 mcg
โฟเลต DFE14 mcg DFE
ไขมัน13 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.185 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม2.543 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.251 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.02 g
ทรีโอนีน0.157 g
Isoleucine0.148 g
Leucine0.271 g
แอล-ไลซีน0.239 g
Methionine0.09 g
Cystine0.04 g
Phenylalanine0.147 g
Tyrosine0.084 g
วาลีน0.182 g
อาร์จินีน0.2 g
Histidine0.103 g
อะลานีน0.242 g
กรด aspartic0.382 g
กลูตาเมต0.705 g
Glycine0.252 g
Proline0.208 g
แถ0.156 g
น้ำตาล
ซูโครส0.48 g
น้ำตาล รวม1.76 g
ฟลูออไรด์ F56.5 mcg
แคโรทีน เบต้า106 mcg
แคโรทีน อัลฟา53 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.27 mg
Cryptoxanthin เบต้า3 mcg
Lycopene28 mcg
ลูทีน + zeaxanthin4 mcg
Tocopherol แกมมา0.01 mg
Choline รวม15.6 mg
วิตามิน K (phylloquinone)6.2 mcg
Betaine1.8 mg
Tocopherol เบต้า0.01 mg
กลูโคส (ขึ้น)0.95 g
ฟรักโทส0.33 g
แป้ง5.43 g