วาซาบิ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 แคลอรี่ | 10.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 27250 แคลอรี่ | 27.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 54500 แคลอรี่ | 54.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 109000 แคลอรี่ | 109 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 272500 แคลอรี่ | 272.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 545000 แคลอรี่ | 545 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1090000 แคลอรี่ | 1090 กิโลแคลอรี |
100 กรัม วาซาบิ = 109 กิโลแคลอรี
4.8g โปรตีน 0.6g ไขมัน 23.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 4.8 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.63 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 23.54 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.92 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 109 kcal |
| น้ำ | 69.11 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 7.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 128 mg |
| เหล็ก Fe | 1.03 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 69 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 80 mg |
| โพแทสเซียม K | 568 mg |
| โซเดียม Na | 17 mg |
| สังกะสี Zn | 1.62 mg |
| ทองแดง Cu | 0.155 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.391 mg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 35 IU |
| วิตามินเอ เร | 2 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 41.9 mg |
| Thiamin | 0.131 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.114 mg |
| ไนอาซิน | 0.743 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.203 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.274 mg |
| โฟเลต รวม | 18 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 18 mcg |
| โฟเลต DFE | 18 mcg DFE |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| แคโรทีน เบต้า | 21 mcg |