รายการอาหารเนื้อ

กรัมcalkcal
10 g 31500 แคลอรี่ 31.5 กิโลแคลอรี
25 g 78750 แคลอรี่ 78.75 กิโลแคลอรี
50 g 157500 แคลอรี่ 157.5 กิโลแคลอรี
100 g 315000 แคลอรี่ 315 กิโลแคลอรี
250 g 787500 แคลอรี่ 787.5 กิโลแคลอรี
500 g 1575000 แคลอรี่ 1575 กิโลแคลอรี
1000 g 3150000 แคลอรี่ 3150 กิโลแคลอรี


100 กรัม รายการอาหารเนื้อ = 315 กิโลแคลอรี

13.4g โปรตีน 26.6g ไขมัน 4.6g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน13.4 g
รวมไขมัน (ไขมัน)26.6 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง4.6 g
อื่น ๆ
เถ้า3.7 g
พลังงาน
พลังงาน315 kcal
น้ำ51.7 g
องค์ประกอบ
เหล็ก Fe0.64 mg
แมกนีเซียม Mg14 mg
ฟอสฟอรัส P151 mg
โพแทสเซียม K409 mg
โซเดียม Na1330 mg
สังกะสี Zn1.59 mg
ทองแดง Cu0.051 mg
เกลือ Se22.9 mcg
วิตามิน
Thiamin0.317 mg
ไรโบเฟลวิน0.176 mg
ไนอาซิน3.53 mg
วิตามินบี-60.218 mg
โฟเลต รวม3 mcg
วิตามินบี-120.45 mcg
โฟเลต อาหาร3 mcg
โฟเลต DFE3 mcg DFE
ไขมัน71 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว9.987 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม13.505 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด2.019 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.42 mg
วิตามินดี26 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.6 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.6 mcg
Choline รวม68.5 mg
Betaine6.7 mg