รากบัว

กรัมcalkcal
10 g 6600 แคลอรี่ 6.6 กิโลแคลอรี
25 g 16500 แคลอรี่ 16.5 กิโลแคลอรี
50 g 33000 แคลอรี่ 33 กิโลแคลอรี
100 g 66000 แคลอรี่ 66 กิโลแคลอรี
250 g 165000 แคลอรี่ 165 กิโลแคลอรี
500 g 330000 แคลอรี่ 330 กิโลแคลอรี
1000 g 660000 แคลอรี่ 660 กิโลแคลอรี


100 กรัม รากบัว = 66 กิโลแคลอรี

1.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 16g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.58 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.07 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง16.02 g
อื่น ๆ
เถ้า0.91 g
พลังงาน
พลังงาน66 kcal
น้ำ81.42 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca26 mg
เหล็ก Fe0.9 mg
แมกนีเซียม Mg22 mg
ฟอสฟอรัส P78 mg
โพแทสเซียม K363 mg
โซเดียม Na45 mg
สังกะสี Zn0.33 mg
ทองแดง Cu0.217 mg
แมงกานีส Mn0.22 mg
เกลือ Se0.6 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม27.4 mg
Thiamin0.127 mg
ไรโบเฟลวิน0.01 mg
ไนอาซิน0.3 mg
กรดแพนโทธีนิค0.302 mg
วิตามินบี-60.218 mg
โฟเลต รวม8 mcg
โฟเลต อาหาร8 mcg
โฟเลต DFE8 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.021 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.014 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.014 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.012 g
ทรีโอนีน0.031 g
Isoleucine0.033 g
Leucine0.042 g
แอล-ไลซีน0.057 g
Methionine0.014 g
Cystine0.014 g
Phenylalanine0.028 g
Tyrosine0.017 g
วาลีน0.034 g
อาร์จินีน0.053 g
Histidine0.023 g
อะลานีน0.033 g
กรด aspartic0.223 g
กลูตาเมต0.084 g
Glycine0.095 g
Proline0.082 g
แถ0.037 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.5 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.01 mg
Choline รวม25.4 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.1 mcg