รากขิง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8000 แคลอรี่ | 8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 20000 แคลอรี่ | 20 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 40000 แคลอรี่ | 40 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 80000 แคลอรี่ | 80 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 200000 แคลอรี่ | 200 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 400000 แคลอรี่ | 400 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 800000 แคลอรี่ | 800 กิโลแคลอรี |
100 กรัม รากขิง = 80 กิโลแคลอรี
1.8g โปรตีน 0.8g ไขมัน 17.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.82 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.75 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 17.77 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.77 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 80 kcal |
| น้ำ | 78.89 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 16 mg |
| เหล็ก Fe | 0.6 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 43 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 34 mg |
| โพแทสเซียม K | 415 mg |
| โซเดียม Na | 13 mg |
| สังกะสี Zn | 0.34 mg |
| ทองแดง Cu | 0.226 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.229 mg |
| เกลือ Se | 0.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 5 mg |
| Thiamin | 0.025 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.034 mg |
| ไนอาซิน | 0.75 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.203 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.16 mg |
| โฟเลต รวม | 11 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 11 mcg |
| โฟเลต DFE | 11 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.203 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.154 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.154 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.012 g |
| ทรีโอนีน | 0.036 g |
| Isoleucine | 0.051 g |
| Leucine | 0.074 g |
| แอล-ไลซีน | 0.057 g |
| Methionine | 0.013 g |
| Cystine | 0.008 g |
| Phenylalanine | 0.045 g |
| Tyrosine | 0.02 g |
| วาลีน | 0.073 g |
| อาร์จินีน | 0.043 g |
| Histidine | 0.03 g |
| อะลานีน | 0.031 g |
| กรด aspartic | 0.208 g |
| กลูตาเมต | 0.162 g |
| Glycine | 0.043 g |
| Proline | 0.041 g |
| แถ | 0.045 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 1.7 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.26 mg |
| Choline รวม | 28.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Phytosterols | 15 mg |