รับความนิยม
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 แคลอรี่ | 2.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 7000 แคลอรี่ | 7 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 14000 แคลอรี่ | 14 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 28000 แคลอรี่ | 28 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 70000 แคลอรี่ | 70 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 140000 แคลอรี่ | 140 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 280000 แคลอรี่ | 280 กิโลแคลอรี |
100 กรัม รับความนิยม = 28 กิโลแคลอรี
0.9g โปรตีน 0.1g ไขมัน 6.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
- รับความนิยม, ดิบแคลอรี่ · 28 kcal
โปรตีน · 0.9 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 6.43 g - รับความนิยม, แช่แข็ง, เกิดแคลอรี่ · 16 kcal
โปรตีน · 1.04 g ไขมัน · 0.16 g คาร์โบไฮเดรต · 2.94 g - รับความนิยม, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 22 kcal
โปรตีน · 0.71 g ไขมัน · 0.08 g คาร์โบไฮเดรต · 5.06 g - รับความนิยม, แช่แข็ง, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 21 kcal
โปรตีน · 1.53 g ไขมัน · 0.24 g คาร์โบไฮเดรต · 3.76 g - รับความนิยม, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 22 kcal
โปรตีน · 0.71 g ไขมัน · 0.08 g คาร์โบไฮเดรต · 5.06 g - รับความนิยม, แช่แข็ง, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 23 kcal
โปรตีน · 1.53 g ไขมัน · 0.24 g คาร์โบไฮเดรต · 4.35 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.9 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 6.43 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.7 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 28 kcal |
| น้ำ | 91.87 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 30 mg |
| เหล็ก Fe | 0.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 11 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 27 mg |
| โพแทสเซียม K | 191 mg |
| โซเดียม Na | 67 mg |
| สังกะสี Zn | 0.27 mg |
| ทองแดง Cu | 0.085 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.134 mg |
| เกลือ Se | 0.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 21 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.03 mg |
| ไนอาซิน | 0.4 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.2 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.09 mg |
| โฟเลต รวม | 15 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 15 mcg |
| โฟเลต DFE | 15 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.011 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.006 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.053 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.009 g |
| ทรีโอนีน | 0.025 g |
| Isoleucine | 0.036 g |
| Leucine | 0.033 g |
| แอล-ไลซีน | 0.036 g |
| Methionine | 0.011 g |
| Cystine | 0.005 g |
| Phenylalanine | 0.017 g |
| Tyrosine | 0.013 g |
| วาลีน | 0.03 g |
| อาร์จินีน | 0.024 g |
| Histidine | 0.014 g |
| อะลานีน | 0.035 g |
| กรด aspartic | 0.063 g |
| กลูตาเมต | 0.13 g |
| Glycine | 0.025 g |
| Proline | 0.026 g |
| แถ | 0.029 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 3.8 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.03 mg |
| Choline รวม | 11.1 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| Phytosterols | 7 mg |