มะนาว
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 แคลอรี่ | 2.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 7250 แคลอรี่ | 7.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 14500 แคลอรี่ | 14.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 29000 แคลอรี่ | 29 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 72500 แคลอรี่ | 72.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 145000 แคลอรี่ | 145 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 290000 แคลอรี่ | 290 กิโลแคลอรี |
100 กรัม มะนาว = 29 กิโลแคลอรี
1.1g โปรตีน 0.3g ไขมัน 9.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.1 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 9.32 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.3 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 29 kcal |
| น้ำ | 88.98 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 26 mg |
| เหล็ก Fe | 0.6 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 8 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 16 mg |
| โพแทสเซียม K | 138 mg |
| โซเดียม Na | 2 mg |
| สังกะสี Zn | 0.06 mg |
| ทองแดง Cu | 0.037 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.03 mg |
| เกลือ Se | 0.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 22 IU |
| วิตามินเอ เร | 1 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 53 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.02 mg |
| ไนอาซิน | 0.1 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.19 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.08 mg |
| โฟเลต รวม | 11 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 11 mcg |
| โฟเลต DFE | 11 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.039 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.011 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.089 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 2.5 g |
| แคโรทีน เบต้า | 3 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 1 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.15 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 20 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 11 mcg |
| Choline รวม | 5.1 mg |