มัฟฟิน

กรัม	cal	kcal
10 g	27000 แคลอรี่	27 กิโลแคลอรี
25 g	67500 แคลอรี่	67.5 กิโลแคลอรี
50 g	135000 แคลอรี่	135 กิโลแคลอรี
100 g	270000 แคลอรี่	270 กิโลแคลอรี
250 g	675000 แคลอรี่	675 กิโลแคลอรี
500 g	1350000 แคลอรี่	1350 กิโลแคลอรี
1000 g	2700000 แคลอรี่	2700 กิโลแคลอรี

100 กรัม มัฟฟิน = 270 กิโลแคลอรี

7g โปรตีน 7.4g ไขมัน 48.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

มัฟฟิน, รำข้าวโอ๊ต
แคลอรี่ · 270 kcal
โปรตีน · 7 g ไขมัน · 7.4 g คาร์โบไฮเดรต · 48.3 g
มัฟฟิน, ล้วน, เตรียมจากสูตร, ทำ ด้วยนมไขมันต่ำ (2%)
แคลอรี่ · 296 kcal
โปรตีน · 6.9 g ไขมัน · 11.4 g คาร์โบไฮเดรต · 41.4 g
มัฟฟิน, บลูเบอรี่, เตรียมจากสูตร, ทำ ด้วยนมไขมันต่ำ (2%)
แคลอรี่ · 285 kcal
โปรตีน · 6.5 g ไขมัน · 10.8 g คาร์โบไฮเดรต · 40.7 g
มัฟฟิน, บลูเบอรี่, ในเชิงพาณิชย์เตรียม (Includes มินิมัฟฟิน)
แคลอรี่ · 393 kcal
โปรตีน · 5.28 g ไขมัน · 19.24 g คาร์โบไฮเดรต · 49.54 g
มัฟฟิน, ข้าวโพด, ในเชิงพาณิชย์เตรียม
แคลอรี่ · 305 kcal
โปรตีน · 5.9 g ไขมัน · 8.4 g คาร์โบไฮเดรต · 50.9 g
มัฟฟิน, บลูเบอรี่, ผสมแห้ง
แคลอรี่ · 366 kcal
โปรตีน · 4.9 g ไขมัน · 10 g คาร์โบไฮเดรต · 63.2 g
มัฟฟิน, ข้าวโพด, เครื่องปิ้งขนมปังชนิด
แคลอรี่ · 346 kcal
โปรตีน · 5.3 g ไขมัน · 11.3 g คาร์โบไฮเดรต · 57.9 g
มัฟฟิน, รำข้าวสาลี, ผสมแห้ง
แคลอรี่ · 396 kcal
โปรตีน · 7.1 g ไขมัน · 12 g คาร์โบไฮเดรต · 73 g
มัฟฟิน, รำข้าวสาลี, ชนิดเครื่องปิ้งขนมปังลูกเกด, นม
แคลอรี่ · 313 kcal
โปรตีน · 5.5 g ไขมัน · 9.4 g คาร์โบไฮเดรต · 55.5 g
มัฟฟิน, ข้าวโพด, ผสมแห้ง, เตรียม
แคลอรี่ · 321 kcal
โปรตีน · 7.4 g ไขมัน · 10.2 g คาร์โบไฮเดรต · 49.1 g
มัฟฟิน, ข้าวโพด, เตรียมจากสูตร, ทำ ด้วยนมไขมันต่ำ (2%)
แคลอรี่ · 316 kcal
โปรตีน · 7.1 g ไขมัน · 12.3 g คาร์โบไฮเดรต · 44.2 g
มัฟฟิน, รำข้าวสาลี, ชนิดเครื่องปิ้งขนมปังลูกเกด
แคลอรี่ · 295 kcal
โปรตีน · 5.2 g ไขมัน · 8.8 g คาร์โบไฮเดรต · 52.2 g
มัฟฟิน, บลูเบอรี่, เครื่องปิ้งขนมปังชนิด, นม
แคลอรี่ · 333 kcal
โปรตีน · 4.9 g ไขมัน · 10.1 g คาร์โบไฮเดรต · 56.7 g
มัฟฟิน, บลูเบอรี่, เครื่องปิ้งขนมปังชนิด
แคลอรี่ · 313 kcal
โปรตีน · 4.6 g ไขมัน · 9.5 g คาร์โบไฮเดรต · 53.3 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	7 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	7.4 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	48.3 g
อื่น ๆ
เถ้า	2.3 g
พลังงาน
พลังงาน	270 kcal
น้ำ	35 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	4.6 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	63 mg
เหล็ก Fe	4.2 mg
แมกนีเซียม Mg	157 mg
ฟอสฟอรัส P	376 mg
โพแทสเซียม K	507 mg
โซเดียม Na	393 mg
สังกะสี Zn	1.84 mg
ทองแดง Cu	0.33 mg
แมงกานีส Mn	2.63 mg
เกลือ Se	11 mcg
วิตามิน
Thiamin	0.262 mg
ไรโบเฟลวิน	0.095 mg
ไนอาซิน	0.42 mg
กรดแพนโทธีนิค	1.01 mg
วิตามินบี-6	0.161 mg
โฟเลต รวม	89 mcg
วิตามินบี-12	0.01 mcg
กรดโฟลิค	71 mcg
โฟเลต อาหาร	18 mcg
โฟเลต DFE	139 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	1.087 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	1.695 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	4.129 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.105 g
ทรีโอนีน	0.21 g
Isoleucine	0.262 g
Leucine	0.506 g
แอล-ไลซีน	0.277 g
Methionine	0.123 g
Cystine	0.182 g
Phenylalanine	0.346 g
Tyrosine	0.234 g
วาลีน	0.364 g
อาร์จินีน	0.472 g
Histidine	0.156 g
อะลานีน	0.337 g
กรด aspartic	0.576 g
กลูตาเมต	1.43 g
Glycine	0.338 g
Proline	0.365 g
แถ	0.309 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม	8.22 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	0.66 mg
ลูทีน + zeaxanthin	13 mcg
Choline รวม	6.6 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	13 mcg