มันฝรั่งหวาน

กรัมcalkcal
10 g 8600 แคลอรี่ 8.6 กิโลแคลอรี
25 g 21500 แคลอรี่ 21.5 กิโลแคลอรี
50 g 43000 แคลอรี่ 43 กิโลแคลอรี
100 g 86000 แคลอรี่ 86 กิโลแคลอรี
250 g 215000 แคลอรี่ 215 กิโลแคลอรี
500 g 430000 แคลอรี่ 430 กิโลแคลอรี
1000 g 860000 แคลอรี่ 860 กิโลแคลอรี


100 กรัม มันฝรั่งหวาน = 86 กิโลแคลอรี

1.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 20.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน1.57 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.05 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง20.12 g
อื่น ๆ
เถ้า0.99 g
พลังงาน
พลังงาน86 kcal
น้ำ77.28 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม3 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca30 mg
เหล็ก Fe0.61 mg
แมกนีเซียม Mg25 mg
ฟอสฟอรัส P47 mg
โพแทสเซียม K337 mg
โซเดียม Na55 mg
สังกะสี Zn0.3 mg
ทองแดง Cu0.151 mg
แมงกานีส Mn0.258 mg
เกลือ Se0.6 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU14187 IU
วิตามินเอ เร709 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม2.4 mg
Thiamin0.078 mg
ไรโบเฟลวิน0.061 mg
ไนอาซิน0.557 mg
กรดแพนโทธีนิค0.8 mg
วิตามินบี-60.209 mg
โฟเลต รวม11 mcg
โฟเลต อาหาร11 mcg
โฟเลต DFE11 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.018 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.001 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.014 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.031 g
ทรีโอนีน0.083 g
Isoleucine0.055 g
Leucine0.092 g
แอล-ไลซีน0.066 g
Methionine0.029 g
Cystine0.022 g
Phenylalanine0.089 g
Tyrosine0.034 g
วาลีน0.086 g
อาร์จินีน0.055 g
Histidine0.031 g
อะลานีน0.077 g
กรด aspartic0.382 g
กลูตาเมต0.155 g
Glycine0.063 g
Proline0.052 g
แถ0.088 g
น้ำตาล
ซูโครส2.52 g
น้ำตาล รวม4.18 g
แคโรทีน เบต้า8509 mcg
แคโรทีน อัลฟา7 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.26 mg
Choline รวม12.3 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.8 mcg
Tocopherol เบต้า0.01 mg
Phytosterols12 mg
กลูโคส (ขึ้น)0.96 g
ฟรักโทส0.7 g
แป้ง12.65 g