พาสต้า
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 แคลอรี่ | 35.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 89250 แคลอรี่ | 89.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 178500 แคลอรี่ | 178.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 357000 แคลอรี่ | 357 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 892500 แคลอรี่ | 892.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1785000 แคลอรี่ | 1785 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3570000 แคลอรี่ | 3570 กิโลแคลอรี |
100 กรัม พาสต้า = 357 กิโลแคลอรี
7.5g โปรตีน 2.1g ไขมัน 79.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
- พาสต้า, ข้าวโพด, แห้งแคลอรี่ · 357 kcal
โปรตีน · 7.46 g ไขมัน · 2.08 g คาร์โบไฮเดรต · 79.26 g - พาสต้า, ข้าวโพด, สุกแคลอรี่ · 126 kcal
โปรตีน · 2.63 g ไขมัน · 0.73 g คาร์โบไฮเดรต · 27.91 g - พาสต้า, โฮมเมด, ทำ ด้วยไข่, สุกแคลอรี่ · 130 kcal
โปรตีน · 5.28 g ไขมัน · 1.74 g คาร์โบไฮเดรต · 23.54 g - พาสต้า, โฮมเมด, ทำให้ไม่ มีไข่, สุกแคลอรี่ · 124 kcal
โปรตีน · 4.37 g ไขมัน · 0.98 g คาร์โบไฮเดรต · 25.12 g - พาสต้า, สดรเออร์, ผักโขม, เป็นซื้อแคลอรี่ · 289 kcal
โปรตีน · 11.26 g ไขมัน · 2.1 g คาร์โบไฮเดรต · 55.72 g - พาสต้า, สดรเออร์, ผักโขม, สุกแคลอรี่ · 130 kcal
โปรตีน · 5.06 g ไขมัน · 0.94 g คาร์โบไฮเดรต · 25.04 g - พาสต้า, สดรเออร์, ล้วน, เป็นซื้อแคลอรี่ · 288 kcal
โปรตีน · 11.31 g ไขมัน · 2.3 g คาร์โบไฮเดรต · 54.73 g - พาสต้า, สดรเออร์, ล้วน, สุกแคลอรี่ · 131 kcal
โปรตีน · 5.15 g ไขมัน · 1.05 g คาร์โบไฮเดรต · 24.93 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 7.46 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.08 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 79.26 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.2 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 357 kcal |
| น้ำ | 10 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 11 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 4 mg |
| เหล็ก Fe | 0.93 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 119 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 253 mg |
| โพแทสเซียม K | 294 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 1.79 mg |
| ทองแดง Cu | 0.202 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.483 mg |
| เกลือ Se | 7.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 170 IU |
| วิตามินเอ เร | 9 mcg RAE |
| Thiamin | 0.231 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.087 mg |
| ไนอาซิน | 2.43 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.484 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.206 mg |
| โฟเลต รวม | 25 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 25 mcg |
| โฟเลต DFE | 25 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.29 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.543 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.924 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.053 g |
| ทรีโอนีน | 0.28 g |
| Isoleucine | 0.267 g |
| Leucine | 0.915 g |
| แอล-ไลซีน | 0.21 g |
| Methionine | 0.156 g |
| Cystine | 0.134 g |
| Phenylalanine | 0.366 g |
| Tyrosine | 0.303 g |
| วาลีน | 0.378 g |
| อาร์จินีน | 0.372 g |
| Histidine | 0.228 g |
| อะลานีน | 0.558 g |
| กรด aspartic | 0.519 g |
| กลูตาเมต | 1.4 g |
| Glycine | 0.306 g |
| Proline | 0.651 g |
| แถ | 0.354 g |
| น้ำตาล | |
| — | |