พายฟักทองผสม
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10400 แคลอรี่ | 10.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 26000 แคลอรี่ | 26 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 52000 แคลอรี่ | 52 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 104000 แคลอรี่ | 104 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 260000 แคลอรี่ | 260 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 520000 แคลอรี่ | 520 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1040000 แคลอรี่ | 1040 กิโลแคลอรี |
100 กรัม พายฟักทองผสม = 104 กิโลแคลอรี
1.1g โปรตีน 0.1g ไขมัน 26.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.09 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.13 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 26.39 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.91 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 104 kcal |
| น้ำ | 71.49 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 8.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 37 mg |
| เหล็ก Fe | 1.06 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 16 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 45 mg |
| โพแทสเซียม K | 138 mg |
| โซเดียม Na | 208 mg |
| สังกะสี Zn | 0.27 mg |
| ทองแดง Cu | 0.068 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.401 mg |
| เกลือ Se | 1.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 8298 IU |
| วิตามินเอ เร | 415 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 3.5 mg |
| Thiamin | 0.016 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.118 mg |
| ไนอาซิน | 0.374 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.137 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.159 mg |
| โฟเลต รวม | 35 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 35 mcg |
| โฟเลต DFE | 35 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.065 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.016 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.007 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.013 g |
| ทรีโอนีน | 0.031 g |
| Isoleucine | 0.034 g |
| Leucine | 0.05 g |
| แอล-ไลซีน | 0.059 g |
| Methionine | 0.012 g |
| Cystine | 0.003 g |
| Phenylalanine | 0.035 g |
| Tyrosine | 0.045 g |
| วาลีน | 0.038 g |
| อาร์จินีน | 0.058 g |
| Histidine | 0.017 g |
| อะลานีน | 0.031 g |
| กรด aspartic | 0.111 g |
| กลูตาเมต | 0.2 g |
| Glycine | 0.029 g |
| Proline | 0.028 g |
| แถ | 0.048 g |
| น้ำตาล | |
| — | |