พริกกับถั่ว

กรัมcalkcal
10 g 11200 แคลอรี่ 11.2 กิโลแคลอรี
25 g 28000 แคลอรี่ 28 กิโลแคลอรี
50 g 56000 แคลอรี่ 56 กิโลแคลอรี
100 g 112000 แคลอรี่ 112 กิโลแคลอรี
250 g 280000 แคลอรี่ 280 กิโลแคลอรี
500 g 560000 แคลอรี่ 560 กิโลแคลอรี
1000 g 1120000 แคลอรี่ 1120 กิโลแคลอรี


100 กรัม พริกกับถั่ว = 112 กิโลแคลอรี

5.7g โปรตีน 5.5g ไขมัน 11.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน5.71 g
รวมไขมัน (ไขมัน)5.49 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง11.91 g
อื่น ๆ
เถ้า1.38 g
พลังงาน
พลังงาน112 kcal
น้ำ75.51 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม4.4 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca47 mg
เหล็ก Fe3.43 mg
แมกนีเซียม Mg45 mg
ฟอสฟอรัส P154 mg
โพแทสเซียม K365 mg
โซเดียม Na522 mg
สังกะสี Zn2 mg
ทองแดง Cu0.117 mg
แมงกานีส Mn0.134 mg
เกลือ Se1.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU337 IU
วิตามินเอ เร17 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม1.7 mg
Thiamin0.048 mg
ไรโบเฟลวิน0.105 mg
ไนอาซิน0.358 mg
กรดแพนโทธีนิค1.42 mg
วิตามินบี-60.132 mg
โฟเลต รวม23 mcg
โฟเลต อาหาร23 mcg
โฟเลต DFE23 mcg DFE
ไขมัน17 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.352 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม2.332 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.362 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.069 g
ทรีโอนีน0.24 g
Isoleucine0.25 g
Leucine0.456 g
แอล-ไลซีน0.409 g
Methionine0.095 g
Cystine0.061 g
Phenylalanine0.292 g
Tyrosine0.164 g
วาลีน0.294 g
อาร์จินีน0.36 g
Histidine0.164 g
อะลานีน0.265 g
กรด aspartic0.659 g
กลูตาเมต0.877 g
Glycine0.261 g
Proline0.251 g
แถ0.293 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม1.19 g
แคโรทีน เบต้า180 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.52 mg
Cryptoxanthin เบต้า43 mcg
Lycopene1069 mcg
ลูทีน + zeaxanthin107 mcg
Choline รวม20.2 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1.9 mcg