พุดดิ้งข้าวโพด

กรัมcalkcal
10 g 13100 แคลอรี่ 13.1 กิโลแคลอรี
25 g 32750 แคลอรี่ 32.75 กิโลแคลอรี
50 g 65500 แคลอรี่ 65.5 กิโลแคลอรี
100 g 131000 แคลอรี่ 131 กิโลแคลอรี
250 g 327500 แคลอรี่ 327.5 กิโลแคลอรี
500 g 655000 แคลอรี่ 655 กิโลแคลอรี
1000 g 1310000 แคลอรี่ 1310 กิโลแคลอรี


100 กรัม พุดดิ้งข้าวโพด = 131 กิโลแคลอรี

4.4g โปรตีน 5g ไขมัน 17g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน4.42 g
รวมไขมัน (ไขมัน)5.04 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง16.97 g
อื่น ๆ
เถ้า1.23 g
พลังงาน
พลังงาน131 kcal
น้ำ72.33 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca39 mg
เหล็ก Fe0.53 mg
แมกนีเซียม Mg15 mg
ฟอสฟอรัส P90 mg
โพแทสเซียม K176 mg
โซเดียม Na282 mg
สังกะสี Zn0.48 mg
ทองแดง Cu0.043 mg
แมงกานีส Mn0.079 mg
เกลือ Se6.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU296 IU
Retinol51 mcg
วิตามินเอ เร57 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม3.7 mg
Thiamin0.069 mg
ไรโบเฟลวิน0.154 mg
ไนอาซิน1.033 mg
กรดแพนโทธีนิค0.518 mg
วิตามินบี-60.127 mg
โฟเลต รวม29 mcg
วิตามินบี-120.31 mcg
โฟเลต อาหาร29 mcg
โฟเลต DFE29 mcg DFE
ไขมัน72 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.532 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.549 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.568 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.059 g
ทรีโอนีน0.169 g
Isoleucine0.195 g
Leucine0.438 g
แอล-ไลซีน0.33 g
Methionine0.114 g
Cystine0.071 g
Phenylalanine0.216 g
Tyrosine0.177 g
วาลีน0.255 g
อาร์จินีน0.212 g
Histidine0.11 g
อะลานีน0.271 g
กรด aspartic0.376 g
กลูตาเมต0.743 g
Glycine0.144 g
Proline0.371 g
แถ0.266 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม6.59 g
แคโรทีน เบต้า36 mcg
แคโรทีน อัลฟา10 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.27 mg
วิตามินดี22 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.5 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.5 mcg
Cryptoxanthin เบต้า70 mcg
ลูทีน + zeaxanthin436 mcg
Tocopherol แกมมา0.17 mg
Choline รวม55.5 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.5 mcg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.096 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.088 g
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic0.009 g
แป้ง8.68 g
Menaquinone-40.2 mcg