ผลไม้กีวี
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 แคลอรี่ | 6 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 15000 แคลอรี่ | 15 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 30000 แคลอรี่ | 30 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 60000 แคลอรี่ | 60 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 150000 แคลอรี่ | 150 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 300000 แคลอรี่ | 300 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 600000 แคลอรี่ | 600 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ผลไม้กีวี = 60 กิโลแคลอรี
1.2g โปรตีน 0.6g ไขมัน 14.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ผลไม้กีวี, ทอง, ดิบแคลอรี่ · 60 kcal
โปรตีน · 1.23 g ไขมัน · 0.56 g คาร์โบไฮเดรต · 14.23 g - ผลไม้กีวี, กรีน, ดิบแคลอรี่ · 61 kcal
โปรตีน · 1.14 g ไขมัน · 0.52 g คาร์โบไฮเดรต · 14.66 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.23 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.56 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 14.23 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.76 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 60 kcal |
| น้ำ | 83.22 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 20 mg |
| เหล็ก Fe | 0.29 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 14 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 29 mg |
| โพแทสเซียม K | 316 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 0.1 mg |
| ทองแดง Cu | 0.147 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.058 mg |
| เกลือ Se | 3.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 72 IU |
| วิตามินเอ เร | 4 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 105.4 mg |
| Thiamin | 0.024 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.046 mg |
| ไนอาซิน | 0.28 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.5 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.057 mg |
| โฟเลต รวม | 34 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 34 mcg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.149 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.036 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.207 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.044 g |
| ทรีโอนีน | 0.042 g |
| Isoleucine | 0.037 g |
| Leucine | 0.056 g |
| แอล-ไลซีน | 0.06 g |
| Methionine | 0.016 g |
| Cystine | 0.025 g |
| Phenylalanine | 0.03 g |
| Tyrosine | 0.023 g |
| วาลีน | 0.046 g |
| อาร์จินีน | 0.109 g |
| Histidine | 0.02 g |
| อะลานีน | 0.04 g |
| กรด aspartic | 0.119 g |
| กลูตาเมต | 0.129 g |
| Glycine | 0.046 g |
| Proline | 0.028 g |
| แถ | 0.04 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.05 g |
| Maltose | 0.05 g |
| น้ำตาล รวม | 10.98 g |
| แคโรทีน เบต้า | 43 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.49 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 114 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 0.01 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.01 mg |
| Choline รวม | 5 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 5.5 mcg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 5.2 g |
| ฟรักโทส | 5.68 g |
| แป้ง | 0.18 g |