ปาล์มแดง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 แคลอรี่ | 11.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 28750 แคลอรี่ | 28.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 57500 แคลอรี่ | 57.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 115000 แคลอรี่ | 115 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 287500 แคลอรี่ | 287.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 575000 แคลอรี่ | 575 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1150000 แคลอรี่ | 1150 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ปาล์มแดง = 115 กิโลแคลอรี
2.7g โปรตีน 0.2g ไขมัน 25.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.7 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 25.61 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.99 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 115 kcal |
| น้ำ | 69.5 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.5 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 18 mg |
| เหล็ก Fe | 1.69 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 140 mg |
| โพแทสเซียม K | 1806 mg |
| โซเดียม Na | 14 mg |
| สังกะสี Zn | 3.73 mg |
| ทองแดง Cu | 0.644 mg |
| เกลือ Se | 0.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 68 IU |
| วิตามินเอ เร | 3 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 8 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.18 mg |
| ไนอาซิน | 0.9 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.81 mg |
| โฟเลต รวม | 24 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 24 mcg |
| โฟเลต DFE | 24 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.046 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.005 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.089 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 17.16 g |
| แคโรทีน เบต้า | 41 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.5 mg |