ปาล์มแดง
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11500 แคลอรี่ | 11.5 กิโลแคลอรี |
25 g | 28750 แคลอรี่ | 28.75 กิโลแคลอรี |
50 g | 57500 แคลอรี่ | 57.5 กิโลแคลอรี |
100 g | 115000 แคลอรี่ | 115 กิโลแคลอรี |
250 g | 287500 แคลอรี่ | 287.5 กิโลแคลอรี |
500 g | 575000 แคลอรี่ | 575 กิโลแคลอรี |
1000 g | 1150000 แคลอรี่ | 1150 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ปาล์มแดง = 115 กิโลแคลอรี
2.7g โปรตีน 0.2g ไขมัน 25.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 2.7 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.2 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 25.61 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.99 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 115 kcal |
น้ำ | 69.5 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.5 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 18 mg |
เหล็ก Fe | 1.69 mg |
แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
ฟอสฟอรัส P | 140 mg |
โพแทสเซียม K | 1806 mg |
โซเดียม Na | 14 mg |
สังกะสี Zn | 3.73 mg |
ทองแดง Cu | 0.644 mg |
เกลือ Se | 0.7 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 68 IU |
วิตามินเอ เร | 3 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 8 mg |
Thiamin | 0.05 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.18 mg |
ไนอาซิน | 0.9 mg |
วิตามินบี-6 | 0.81 mg |
โฟเลต รวม | 24 mcg |
โฟเลต อาหาร | 24 mcg |
โฟเลต DFE | 24 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.046 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.005 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.089 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 17.16 g |
แคโรทีน เบต้า | 41 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.5 mg |