ปอนด์มักกะโรนีและชีส
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 แคลอรี่ | 22.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 57000 แคลอรี่ | 57 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 114000 แคลอรี่ | 114 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 228000 แคลอรี่ | 228 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 570000 แคลอรี่ | 570 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1140000 แคลอรี่ | 1140 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2280000 แคลอรี่ | 2280 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ปอนด์มักกะโรนีและชีส = 228 กิโลแคลอรี
11.8g โปรตีน 15g ไขมัน 11.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 11.76 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 14.96 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 11.63 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 4.03 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 228 kcal |
| น้ำ | 57.63 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 122 mg |
| เหล็ก Fe | 1.2 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 27 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 173 mg |
| โพแทสเซียม K | 313 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 1.51 mg |
| ทองแดง Cu | 0.11 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.277 mg |
| เกลือ Se | 23 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 16.7 mg |
| Thiamin | 0.237 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.249 mg |
| ไนอาซิน | 2.84 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.528 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.329 mg |
| โฟเลต รวม | 24 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.68 mcg |
| กรดโฟลิค | 13 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 12 mcg |
| โฟเลต DFE | 33 mcg DFE |
| ไขมัน | 44 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 5.614 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 7.614 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.657 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.144 g |
| ทรีโอนีน | 0.444 g |
| Isoleucine | 0.541 g |
| Leucine | 0.904 g |
| แอล-ไลซีน | 0.722 g |
| Methionine | 0.266 g |
| Cystine | 0.178 g |
| Phenylalanine | 0.497 g |
| Tyrosine | 0.38 g |
| วาลีน | 0.591 g |
| อาร์จินีน | 0.638 g |
| Histidine | 0.323 g |
| อะลานีน | 0.516 g |
| กรด aspartic | 0.876 g |
| กลูตาเมต | 2.481 g |
| Glycine | 0.51 g |
| Proline | 0.828 g |
| แถ | 0.505 g |
| น้ำตาล | |
| — | |