ปลาหมึก (พื้นเมืองอะแลสกา)
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5600 แคลอรี่ | 5.6 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 14000 แคลอรี่ | 14 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 28000 แคลอรี่ | 28 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 56000 แคลอรี่ | 56 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 140000 แคลอรี่ | 140 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 280000 แคลอรี่ | 280 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 560000 แคลอรี่ | 560 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ปลาหมึก (พื้นเมืองอะแลสกา) = 56 กิโลแคลอรี
12.3g โปรตีน 0.8g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 12.3 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.5 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 56 kcal |
| น้ำ | 84 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 35 mg |
| เหล็ก Fe | 4.9 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 158 mg |
| สังกะสี Zn | 1.43 mg |
| ทองแดง Cu | 0.37 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.021 mg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.03 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.04 mg |
| ไนอาซิน | 2 mg |
| ไขมัน | 41 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.2 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.2 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |