เบส

กรัม	cal	kcal
10 g	11400 แคลอรี่	11.4 กิโลแคลอรี
25 g	28500 แคลอรี่	28.5 กิโลแคลอรี
50 g	57000 แคลอรี่	57 กิโลแคลอรี
100 g	114000 แคลอรี่	114 กิโลแคลอรี
250 g	285000 แคลอรี่	285 กิโลแคลอรี
500 g	570000 แคลอรี่	570 กิโลแคลอรี
1000 g	1140000 แคลอรี่	1140 กิโลแคลอรี

100 กรัม เบส = 114 กิโลแคลอรี

18.9g โปรตีน 3.7g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

ปลา, เบส, น้ำจืด, พันธุ์ผสม, ดิบ
แคลอรี่ · 114 kcal
โปรตีน · 18.86 g ไขมัน · 3.69 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, เบส, ลาย, ดิบ
แคลอรี่ · 97 kcal
โปรตีน · 17.73 g ไขมัน · 2.33 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, เบส, ลาย, สุก, ความร้อนแห้ง
แคลอรี่ · 124 kcal
โปรตีน · 22.73 g ไขมัน · 2.99 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, เบส, น้ำจืด, พันธุ์ผสม, สุก, ความร้อนแห้ง
แคลอรี่ · 146 kcal
โปรตีน · 24.18 g ไขมัน · 4.73 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	18.86 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	3.69 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.52 g
พลังงาน
พลังงาน	114 kcal
น้ำ	75.66 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	80 mg
เหล็ก Fe	1.49 mg
แมกนีเซียม Mg	30 mg
ฟอสฟอรัส P	200 mg
โพแทสเซียม K	356 mg
โซเดียม Na	70 mg
สังกะสี Zn	0.65 mg
ทองแดง Cu	0.093 mg
แมงกานีส Mn	0.889 mg
เกลือ Se	12.6 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	100 IU
Retinol	30 mcg
วิตามินเอ เร	30 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	2 mg
Thiamin	0.075 mg
ไรโบเฟลวิน	0.074 mg
ไนอาซิน	1.25 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.75 mg
วิตามินบี-6	0.12 mg
โฟเลต รวม	15 mcg
วิตามินบี-12	2 mcg
โฟเลต อาหาร	15 mcg
โฟเลต DFE	15 mcg DFE
ไขมัน	68 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.78 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	1.431 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	1.062 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.211 g
ทรีโอนีน	0.827 g
Isoleucine	0.869 g
Leucine	1.533 g
แอล-ไลซีน	1.732 g
Methionine	0.558 g
Cystine	0.202 g
Phenylalanine	0.736 g
Tyrosine	0.637 g
วาลีน	0.971 g
อาร์จินีน	1.128 g
Histidine	0.555 g
อะลานีน	1.14 g
กรด aspartic	1.931 g
กลูตาเมต	2.815 g
Glycine	0.905 g
Proline	0.667 g
แถ	0.769 g
น้ำตาล
—