อเพิลสแนปเปอร์

กรัม	cal	kcal
10 g	12800 แคลอรี่	12.8 กิโลแคลอรี
25 g	32000 แคลอรี่	32 กิโลแคลอรี
50 g	64000 แคลอรี่	64 กิโลแคลอรี
100 g	128000 แคลอรี่	128 กิโลแคลอรี
250 g	320000 แคลอรี่	320 กิโลแคลอรี
500 g	640000 แคลอรี่	640 กิโลแคลอรี
1000 g	1280000 แคลอรี่	1280 กิโลแคลอรี

100 กรัม อเพิลสแนปเปอร์ = 128 กิโลแคลอรี

26.3g โปรตีน 1.7g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

ปลา, อเพิลสแนปเปอร์, พันธุ์ผสม, สุก, ความร้อนแห้ง
แคลอรี่ · 128 kcal
โปรตีน · 26.3 g ไขมัน · 1.72 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, อเพิลสแนปเปอร์, พันธุ์ผสม, ดิบ
แคลอรี่ · 100 kcal
โปรตีน · 20.51 g ไขมัน · 1.34 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	26.3 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	1.72 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.41 g
พลังงาน
พลังงาน	128 kcal
น้ำ	70.35 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	40 mg
เหล็ก Fe	0.24 mg
แมกนีเซียม Mg	37 mg
ฟอสฟอรัส P	201 mg
โพแทสเซียม K	522 mg
โซเดียม Na	57 mg
สังกะสี Zn	0.44 mg
ทองแดง Cu	0.046 mg
แมงกานีส Mn	0.017 mg
เกลือ Se	49 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	115 IU
Retinol	35 mcg
วิตามินเอ เร	35 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	1.6 mg
Thiamin	0.053 mg
ไรโบเฟลวิน	0.004 mg
ไนอาซิน	0.346 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.87 mg
วิตามินบี-6	0.46 mg
โฟเลต รวม	6 mcg
วิตามินบี-12	3.5 mcg
โฟเลต อาหาร	6 mcg
โฟเลต DFE	6 mcg DFE
ไขมัน	47 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.365 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.322 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.588 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.294 g
ทรีโอนีน	1.153 g
Isoleucine	1.212 g
Leucine	2.137 g
แอล-ไลซีน	2.415 g
Methionine	0.778 g
Cystine	0.282 g
Phenylalanine	1.027 g
Tyrosine	0.888 g
วาลีน	1.355 g
อาร์จินีน	1.573 g
Histidine	0.774 g
อะลานีน	1.59 g
กรด aspartic	2.692 g
กลูตาเมต	3.925 g
Glycine	1.262 g
Proline	0.93 g
แถ	1.073 g
น้ำตาล
—