หลอมเหลว

กรัม	cal	kcal
10 g	9700 แคลอรี่	9.7 กิโลแคลอรี
25 g	24250 แคลอรี่	24.25 กิโลแคลอรี
50 g	48500 แคลอรี่	48.5 กิโลแคลอรี
100 g	97000 แคลอรี่	97 กิโลแคลอรี
250 g	242500 แคลอรี่	242.5 กิโลแคลอรี
500 g	485000 แคลอรี่	485 กิโลแคลอรี
1000 g	970000 แคลอรี่	970 กิโลแคลอรี

100 กรัม หลอมเหลว = 97 กิโลแคลอรี

17.6g โปรตีน 2.4g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

ปลา, หลอมเหลว, เรนโบว์, ดิบ
แคลอรี่ · 97 kcal
โปรตีน · 17.63 g ไขมัน · 2.42 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, หลอมเหลว, เรนโบว์, สุก, ความร้อนแห้ง
แคลอรี่ · 124 kcal
โปรตีน · 22.6 g ไขมัน · 3.1 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	17.63 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	2.42 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.4 g
พลังงาน
พลังงาน	97 kcal
น้ำ	78.77 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	60 mg
เหล็ก Fe	0.9 mg
แมกนีเซียม Mg	30 mg
ฟอสฟอรัส P	230 mg
โพแทสเซียม K	290 mg
โซเดียม Na	60 mg
สังกะสี Zn	1.65 mg
ทองแดง Cu	0.139 mg
แมงกานีส Mn	0.7 mg
เกลือ Se	36.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	50 IU
Retinol	15 mcg
วิตามินเอ เร	15 mcg RAE
Thiamin	0.01 mg
ไรโบเฟลวิน	0.12 mg
ไนอาซิน	1.45 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.638 mg
วิตามินบี-6	0.15 mg
โฟเลต รวม	4 mcg
วิตามินบี-12	3.44 mcg
โฟเลต อาหาร	4 mcg
โฟเลต DFE	4 mcg DFE
ไขมัน	70 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.452 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.641 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.885 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.197 g
ทรีโอนีน	0.773 g
Isoleucine	0.812 g
Leucine	1.433 g
แอล-ไลซีน	1.619 g
Methionine	0.522 g
Cystine	0.189 g
Phenylalanine	0.688 g
Tyrosine	0.595 g
วาลีน	0.908 g
อาร์จินีน	1.055 g
Histidine	0.519 g
อะลานีน	1.066 g
กรด aspartic	1.805 g
กลูตาเมต	2.632 g
Glycine	0.846 g
Proline	0.623 g
แถ	0.719 g
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	0.5 mg
วิตามินดี	31 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)	0.8 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)	0.8 mcg
Choline รวม	65 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	0.1 mcg