ส่วนปลาและแท่ง

กรัมcalkcal
10 g 24900 แคลอรี่ 24.9 กิโลแคลอรี
25 g 62250 แคลอรี่ 62.25 กิโลแคลอรี
50 g 124500 แคลอรี่ 124.5 กิโลแคลอรี
100 g 249000 แคลอรี่ 249 กิโลแคลอรี
250 g 622500 แคลอรี่ 622.5 กิโลแคลอรี
500 g 1245000 แคลอรี่ 1245 กิโลแคลอรี
1000 g 2490000 แคลอรี่ 2490 กิโลแคลอรี


100 กรัม ส่วนปลาและแท่ง = 249 กิโลแคลอรี

11g โปรตีน 13.3g ไขมัน 21.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน11.04 g
รวมไขมัน (ไขมัน)13.25 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง21.18 g
อื่น ๆ
เถ้า1.46 g
พลังงาน
พลังงาน249 kcal
น้ำ53.08 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.4 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca26 mg
เหล็ก Fe1.01 mg
แมกนีเซียม Mg28 mg
ฟอสฟอรัส P182 mg
โพแทสเซียม K216 mg
โซเดียม Na421 mg
สังกะสี Zn0.48 mg
ทองแดง Cu0.062 mg
แมงกานีส Mn0.212 mg
เกลือ Se16.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU85 IU
Retinol25 mcg
วิตามินเอ เร25 mcg RAE
Thiamin0.15 mg
ไรโบเฟลวิน0.117 mg
ไนอาซิน1.6 mg
กรดแพนโทธีนิค0.423 mg
วิตามินบี-60.053 mg
โฟเลต รวม32 mcg
วิตามินบี-121.3 mcg
กรดโฟลิค24 mcg
โฟเลต อาหาร9 mcg
โฟเลต DFE49 mcg DFE
ไขมัน28 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.758 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม4.21 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด5.701 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.194 g
ทรีโอนีน0.646 g
Isoleucine0.745 g
Leucine1.266 g
แอล-ไลซีน1.123 g
Methionine0.424 g
Cystine0.227 g
Phenylalanine0.699 g
Tyrosine0.538 g
วาลีน0.835 g
อาร์จินีน0.847 g
Histidine0.419 g
อะลานีน0.832 g
กรด aspartic1.373 g
กลูตาเมต3.18 g
Glycine0.679 g
Proline0.921 g
แถ0.758 g
น้ำตาล
ซูโครส0.59 g
Maltose1.23 g
น้ำตาล รวม2.5 g
ฟลูออไรด์ F134 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)1.15 mg
วิตามินดี14 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.4 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.4 mcg
Cryptoxanthin เบต้า1 mcg
ลูทีน + zeaxanthin65 mcg
Tocopherol แกมมา4.27 mg
Tocopherol เดลต้า1.33 mg
Choline รวม35.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)10.7 mcg
Betaine44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tocopherol เบต้า0.05 mg
Phytosterols3 mg
กลูโคส (ขึ้น)0.27 g
ฟรักโทส0.27 g
กาแล็กโทส0.13 g
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.855 g
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด0.855 g
แป้ง18.9 g