ปลาหิมะ

กรัม	cal	kcal
10 g	19500 แคลอรี่	19.5 กิโลแคลอรี
25 g	48750 แคลอรี่	48.75 กิโลแคลอรี
50 g	97500 แคลอรี่	97.5 กิโลแคลอรี
100 g	195000 แคลอรี่	195 กิโลแคลอรี
250 g	487500 แคลอรี่	487.5 กิโลแคลอรี
500 g	975000 แคลอรี่	975 กิโลแคลอรี
1000 g	1950000 แคลอรี่	1950 กิโลแคลอรี

100 กรัม ปลาหิมะ = 195 กิโลแคลอรี

13.4g โปรตีน 15.3g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

ปลา, ปลาหิมะ, ดิบ
แคลอรี่ · 195 kcal
โปรตีน · 13.41 g ไขมัน · 15.3 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, ปลาหิมะ, สุก, ความร้อนแห้ง
แคลอรี่ · 250 kcal
โปรตีน · 17.19 g ไขมัน · 19.62 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
ปลา, ปลาหิมะ, รมควัน
แคลอรี่ · 257 kcal
โปรตีน · 17.65 g ไขมัน · 20.14 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	13.41 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	15.3 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.05 g
พลังงาน
พลังงาน	195 kcal
น้ำ	71.02 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	35 mg
เหล็ก Fe	1.28 mg
แมกนีเซียม Mg	55 mg
ฟอสฟอรัส P	168 mg
โพแทสเซียม K	358 mg
โซเดียม Na	56 mg
สังกะสี Zn	0.32 mg
ทองแดง Cu	0.022 mg
แมงกานีส Mn	0.015 mg
เกลือ Se	36.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	310 IU
Retinol	93 mcg
วิตามินเอ เร	93 mcg RAE
Thiamin	0.1 mg
ไรโบเฟลวิน	0.09 mg
ไนอาซิน	4 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.75 mg
วิตามินบี-6	0.3 mg
โฟเลต รวม	15 mcg
วิตามินบี-12	1.5 mcg
โฟเลต อาหาร	15 mcg
โฟเลต DFE	15 mcg DFE
ไขมัน	49 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	3.201 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	8.057 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	2.042 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.15 g
ทรีโอนีน	0.588 g
Isoleucine	0.618 g
Leucine	1.09 g
แอล-ไลซีน	1.232 g
Methionine	0.397 g
Cystine	0.144 g
Phenylalanine	0.524 g
Tyrosine	0.453 g
วาลีน	0.691 g
อาร์จินีน	0.803 g
Histidine	0.395 g
อะลานีน	0.811 g
กรด aspartic	1.373 g
กลูตาเมต	2.002 g
Glycine	0.644 g
Proline	0.474 g
แถ	0.547 g
น้ำตาล
—