Gefiltefish
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 8400 แคลอรี่ | 8.4 กิโลแคลอรี |
25 g | 21000 แคลอรี่ | 21 กิโลแคลอรี |
50 g | 42000 แคลอรี่ | 42 กิโลแคลอรี |
100 g | 84000 แคลอรี่ | 84 กิโลแคลอรี |
250 g | 210000 แคลอรี่ | 210 กิโลแคลอรี |
500 g | 420000 แคลอรี่ | 420 กิโลแคลอรี |
1000 g | 840000 แคลอรี่ | 840 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Gefiltefish = 84 กิโลแคลอรี
9.1g โปรตีน 1.7g ไขมัน 7.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 9.07 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.73 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 7.41 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 1.44 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 84 kcal |
น้ำ | 80.35 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 23 mg |
เหล็ก Fe | 2.48 mg |
แมกนีเซียม Mg | 9 mg |
ฟอสฟอรัส P | 73 mg |
โพแทสเซียม K | 91 mg |
โซเดียม Na | 524 mg |
สังกะสี Zn | 0.82 mg |
ทองแดง Cu | 0.195 mg |
แมงกานีส Mn | 0.073 mg |
เกลือ Se | 10.5 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 89 IU |
Retinol | 27 mcg |
วิตามินเอ เร | 27 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.8 mg |
Thiamin | 0.065 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.059 mg |
ไนอาซิน | 1 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.2 mg |
วิตามินบี-6 | 0.08 mg |
โฟเลต รวม | 3 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.84 mcg |
โฟเลต อาหาร | 3 mcg |
โฟเลต DFE | 3 mcg DFE |
ไขมัน | 30 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.412 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.824 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.285 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.086 g |
ทรีโอนีน | 0.488 g |
Isoleucine | 0.486 g |
Leucine | 0.81 g |
แอล-ไลซีน | 0.842 g |
Methionine | 0.255 g |
Cystine | 0.113 g |
Phenylalanine | 0.493 g |
Tyrosine | 0.38 g |
วาลีน | 0.548 g |
อาร์จินีน | 0.595 g |
Histidine | 0.261 g |
อะลานีน | 0.546 g |
กรด aspartic | 0.772 g |
กลูตาเมต | 1.75 g |
Glycine | 0.403 g |
Proline | 0.341 g |
แถ | 0.473 g |
น้ำตาล | |
— |