Burbot
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 แคลอรี่ | 9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 22500 แคลอรี่ | 22.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 45000 แคลอรี่ | 45 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 90000 แคลอรี่ | 90 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 225000 แคลอรี่ | 225 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 450000 แคลอรี่ | 450 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 900000 แคลอรี่ | 900 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Burbot = 90 กิโลแคลอรี
19.3g โปรตีน 0.8g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ปลา, Burbot, ดิบแคลอรี่ · 90 kcal
โปรตีน · 19.31 g ไขมัน · 0.81 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ปลา, Burbot, สุก, ความร้อนแห้งแคลอรี่ · 115 kcal
โปรตีน · 24.76 g ไขมัน · 1.04 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 19.31 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.81 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.16 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 90 kcal |
| น้ำ | 79.26 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 50 mg |
| เหล็ก Fe | 0.9 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 32 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 200 mg |
| โพแทสเซียม K | 404 mg |
| โซเดียม Na | 97 mg |
| สังกะสี Zn | 0.76 mg |
| ทองแดง Cu | 0.2 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.7 mg |
| เกลือ Se | 12.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 15 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| วิตามินเอ เร | 5 mcg RAE |
| Thiamin | 0.372 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.141 mg |
| ไนอาซิน | 1.62 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.15 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.3 mg |
| โฟเลต รวม | 1 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.8 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 1 mcg |
| โฟเลต DFE | 1 mcg DFE |
| ไขมัน | 60 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.163 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.133 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.297 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.216 g |
| ทรีโอนีน | 0.847 g |
| Isoleucine | 0.89 g |
| Leucine | 1.57 g |
| แอล-ไลซีน | 1.774 g |
| Methionine | 0.572 g |
| Cystine | 0.207 g |
| Phenylalanine | 0.754 g |
| Tyrosine | 0.652 g |
| วาลีน | 0.995 g |
| อาร์จินีน | 1.156 g |
| Histidine | 0.569 g |
| อะลานีน | 1.168 g |
| กรด aspartic | 1.978 g |
| กลูตาเมต | 2.883 g |
| Glycine | 0.927 g |
| Proline | 0.683 g |
| แถ | 0.788 g |
| น้ำตาล | |
| — | |