Burbot

กรัมcalkcal
10 g 9000 แคลอรี่ 9 กิโลแคลอรี
25 g 22500 แคลอรี่ 22.5 กิโลแคลอรี
50 g 45000 แคลอรี่ 45 กิโลแคลอรี
100 g 90000 แคลอรี่ 90 กิโลแคลอรี
250 g 225000 แคลอรี่ 225 กิโลแคลอรี
500 g 450000 แคลอรี่ 450 กิโลแคลอรี
1000 g 900000 แคลอรี่ 900 กิโลแคลอรี


100 กรัม Burbot = 90 กิโลแคลอรี

19.3g โปรตีน 0.8g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน19.31 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.81 g
อื่น ๆ
เถ้า1.16 g
พลังงาน
พลังงาน90 kcal
น้ำ79.26 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca50 mg
เหล็ก Fe0.9 mg
แมกนีเซียม Mg32 mg
ฟอสฟอรัส P200 mg
โพแทสเซียม K404 mg
โซเดียม Na97 mg
สังกะสี Zn0.76 mg
ทองแดง Cu0.2 mg
แมงกานีส Mn0.7 mg
เกลือ Se12.6 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU15 IU
Retinol5 mcg
วิตามินเอ เร5 mcg RAE
Thiamin0.372 mg
ไรโบเฟลวิน0.141 mg
ไนอาซิน1.62 mg
กรดแพนโทธีนิค0.15 mg
วิตามินบี-60.3 mg
โฟเลต รวม1 mcg
วิตามินบี-120.8 mcg
โฟเลต อาหาร1 mcg
โฟเลต DFE1 mcg DFE
ไขมัน60 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.163 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.133 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.297 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.216 g
ทรีโอนีน0.847 g
Isoleucine0.89 g
Leucine1.57 g
แอล-ไลซีน1.774 g
Methionine0.572 g
Cystine0.207 g
Phenylalanine0.754 g
Tyrosine0.652 g
วาลีน0.995 g
อาร์จินีน1.156 g
Histidine0.569 g
อะลานีน1.168 g
กรด aspartic1.978 g
กลูตาเมต2.883 g
Glycine0.927 g
Proline0.683 g
แถ0.788 g
น้ำตาล