ปั่น
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 แคลอรี่ | 12.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 31750 แคลอรี่ | 31.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 63500 แคลอรี่ | 63.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 127000 แคลอรี่ | 127 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 317500 แคลอรี่ | 317.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 635000 แคลอรี่ | 635 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1270000 แคลอรี่ | 1270 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ปั่น = 127 กิโลแคลอรี
3.4g โปรตีน 3.7g ไขมัน 20.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ปั่น, อาหารจานด่วน, ช็อคโกแลตแคลอรี่ · 127 kcal
โปรตีน · 3.4 g ไขมัน · 3.7 g คาร์โบไฮเดรต · 20.5 g - ปั่น, อาหารจานด่วน, สตรอเบอร์รี่แคลอรี่ · 113 kcal
โปรตีน · 3.4 g ไขมัน · 2.8 g คาร์โบไฮเดรต · 18.9 g - ปั่น, อาหารจานด่วน, วานิลลาแคลอรี่ · 148 kcal
โปรตีน · 3.37 g ไขมัน · 6.52 g คาร์โบไฮเดรต · 19.59 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.4 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 20.5 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.9 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 127 kcal |
| น้ำ | 71.5 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.9 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 113 mg |
| เหล็ก Fe | 0.31 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 17 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 102 mg |
| โพแทสเซียม K | 200 mg |
| โซเดียม Na | 97 mg |
| สังกะสี Zn | 0.41 mg |
| ทองแดง Cu | 0.065 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.039 mg |
| เกลือ Se | 1.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 93 IU |
| Retinol | 25 mcg |
| วิตามินเอ เร | 26 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.058 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.245 mg |
| ไนอาซิน | 0.161 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.39 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.05 mg |
| โฟเลต รวม | 5 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.34 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 5 mcg |
| โฟเลต DFE | 5 mcg DFE |
| ไขมัน | 13 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.313 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.075 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.14 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.048 g |
| ทรีโอนีน | 0.154 g |
| Isoleucine | 0.206 g |
| Leucine | 0.334 g |
| แอล-ไลซีน | 0.27 g |
| Methionine | 0.085 g |
| Cystine | 0.031 g |
| Phenylalanine | 0.164 g |
| Tyrosine | 0.164 g |
| วาลีน | 0.228 g |
| อาร์จินีน | 0.123 g |
| Histidine | 0.093 g |
| อะลานีน | 0.117 g |
| กรด aspartic | 0.257 g |
| กลูตาเมต | 0.713 g |
| Glycine | 0.072 g |
| Proline | 0.329 g |
| แถ | 0.185 g |
| น้ำตาล | |
| คาเฟอีน | 1 mg |
| Theobromine | 45 mg |
| น้ำตาล รวม | 18.6 g |
| แคโรทีน เบต้า | 5 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.11 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 1 mcg |
| Choline รวม | 25.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.5 mcg |