น้ำแข็ง yogurts
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15900 แคลอรี่ | 15.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 39750 แคลอรี่ | 39.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 79500 แคลอรี่ | 79.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 159000 แคลอรี่ | 159 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 397500 แคลอรี่ | 397.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 795000 แคลอรี่ | 795 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1590000 แคลอรี่ | 1590 กิโลแคลอรี |
100 กรัม น้ำแข็ง yogurts = 159 กิโลแคลอรี
4g โปรตีน 5.6g ไขมัน 24.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- น้ำแข็ง yogurts, วานิลลา, ซอฟต์เสิร์ฟแคลอรี่ · 159 kcal
โปรตีน · 4 g ไขมัน · 5.6 g คาร์โบไฮเดรต · 24.2 g - น้ำแข็ง yogurts, รสชาติไม่ใช่ช็อคโกแลตแคลอรี่ · 127 kcal
โปรตีน · 3 g ไขมัน · 3.6 g คาร์โบไฮเดรต · 21.6 g - น้ำแข็ง yogurts, ช็อคโกแลต, ซอฟต์เสิร์ฟแคลอรี่ · 160 kcal
โปรตีน · 4 g ไขมัน · 6 g คาร์โบไฮเดรต · 24.9 g - น้ำแข็ง yogurts, ช็อคโกแลต, นม nonfat, ใสไม่ มีน้ำตาลแคลอรี่ · 107 kcal
โปรตีน · 4.4 g ไขมัน · 0.8 g คาร์โบไฮเดรต · 19.7 g - น้ำแข็ง yogurts, ช็อคโกแลตแคลอรี่ · 127 kcal
โปรตีน · 3 g ไขมัน · 3.6 g คาร์โบไฮเดรต · 21.6 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 4 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 5.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 24.2 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.9 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 159 kcal |
| น้ำ | 65.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 143 mg |
| เหล็ก Fe | 0.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 14 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 129 mg |
| โพแทสเซียม K | 211 mg |
| โซเดียม Na | 87 mg |
| สังกะสี Zn | 0.42 mg |
| ทองแดง Cu | 0.04 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.012 mg |
| เกลือ Se | 3.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 212 IU |
| Retinol | 58 mcg |
| วิตามินเอ เร | 59 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.037 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.224 mg |
| ไนอาซิน | 0.287 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.645 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.08 mg |
| โฟเลต รวม | 6 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.29 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
| โฟเลต DFE | 6 mcg DFE |
| ไขมัน | 2 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.42 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.59 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.21 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.053 g |
| ทรีโอนีน | 0.169 g |
| Isoleucine | 0.228 g |
| Leucine | 0.368 g |
| แอล-ไลซีน | 0.298 g |
| Methionine | 0.094 g |
| Cystine | 0.035 g |
| Phenylalanine | 0.181 g |
| Tyrosine | 0.181 g |
| วาลีน | 0.252 g |
| อาร์จินีน | 0.136 g |
| Histidine | 0.102 g |
| อะลานีน | 0.129 g |
| กรด aspartic | 0.285 g |
| กลูตาเมต | 0.786 g |
| Glycine | 0.08 g |
| Proline | 0.364 g |
| แถ | 0.204 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 24 g |
| แคโรทีน เบต้า | 11 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.11 mg |
| วิตามินดี | 4 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| Choline รวม | 20.2 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.3 mcg |