น้ำแข็ง yogurts

กรัมcalkcal
10 g 15900 แคลอรี่ 15.9 กิโลแคลอรี
25 g 39750 แคลอรี่ 39.75 กิโลแคลอรี
50 g 79500 แคลอรี่ 79.5 กิโลแคลอรี
100 g 159000 แคลอรี่ 159 กิโลแคลอรี
250 g 397500 แคลอรี่ 397.5 กิโลแคลอรี
500 g 795000 แคลอรี่ 795 กิโลแคลอรี
1000 g 1590000 แคลอรี่ 1590 กิโลแคลอรี


100 กรัม น้ำแข็ง yogurts = 159 กิโลแคลอรี

4g โปรตีน 5.6g ไขมัน 24.2g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน4 g
รวมไขมัน (ไขมัน)5.6 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง24.2 g
อื่น ๆ
เถ้า0.9 g
พลังงาน
พลังงาน159 kcal
น้ำ65.3 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca143 mg
เหล็ก Fe0.3 mg
แมกนีเซียม Mg14 mg
ฟอสฟอรัส P129 mg
โพแทสเซียม K211 mg
โซเดียม Na87 mg
สังกะสี Zn0.42 mg
ทองแดง Cu0.04 mg
แมงกานีส Mn0.012 mg
เกลือ Se3.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU212 IU
Retinol58 mcg
วิตามินเอ เร59 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.8 mg
Thiamin0.037 mg
ไรโบเฟลวิน0.224 mg
ไนอาซิน0.287 mg
กรดแพนโทธีนิค0.645 mg
วิตามินบี-60.08 mg
โฟเลต รวม6 mcg
วิตามินบี-120.29 mcg
โฟเลต อาหาร6 mcg
โฟเลต DFE6 mcg DFE
ไขมัน2 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว3.42 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.59 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.21 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.053 g
ทรีโอนีน0.169 g
Isoleucine0.228 g
Leucine0.368 g
แอล-ไลซีน0.298 g
Methionine0.094 g
Cystine0.035 g
Phenylalanine0.181 g
Tyrosine0.181 g
วาลีน0.252 g
อาร์จินีน0.136 g
Histidine0.102 g
อะลานีน0.129 g
กรด aspartic0.285 g
กลูตาเมต0.786 g
Glycine0.08 g
Proline0.364 g
แถ0.204 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม24 g
แคโรทีน เบต้า11 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.11 mg
วิตามินดี4 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.1 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.1 mcg
Choline รวม20.2 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.3 mcg