ธัญพืชพร้อมรับประทาน

กรัม	cal	kcal
10 g	48900 แคลอรี่	48.9 กิโลแคลอรี
25 g	122250 แคลอรี่	122.25 กิโลแคลอรี
50 g	244500 แคลอรี่	244.5 กิโลแคลอรี
100 g	489000 แคลอรี่	489 กิโลแคลอรี
250 g	1222500 แคลอรี่	1222.5 กิโลแคลอรี
500 g	2445000 แคลอรี่	2445 กิโลแคลอรี
1000 g	4890000 แคลอรี่	4890 กิโลแคลอรี

100 กรัม ธัญพืชพร้อมรับประทาน = 489 กิโลแคลอรี

14.9g โปรตีน 24.1g ไขมัน 53.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

ธัญพืชพร้อมรับประทาน, กราโนล่า, โฮมเมด
แคลอรี่ · 489 kcal
โปรตีน · 14.85 g ไขมัน · 24.06 g คาร์โบไฮเดรต · 53.25 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, Flakes ข้าวบาร์เลย์ข้าวสาลีและมอลต์
แคลอรี่ · 365 kcal
โปรตีน · 10 g ไขมัน · 2.9 g คาร์โบไฮเดรต · 81.5 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ธัญพืชถั่วแมคคาเดเมียแครนเบอร์รี่
แคลอรี่ · 408 kcal
โปรตีน · 6.64 g ไขมัน · 9.82 g คาร์โบไฮเดรต · 76.98 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวโอ๊ต, สี่เหลี่ยมข้าวโพดและข้าวสาลี, Presweetened, รสเมเปิ้ล
แคลอรี่ · 430 kcal
โปรตีน · 6 g ไขมัน · 9.8 g คาร์โบไฮเดรต · 79.9 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวโพด flakes, โซเดียมต่ำ
แคลอรี่ · 399 kcal
โปรตีน · 7.7 g ไขมัน · 0.3 g คาร์โบไฮเดรต · 88.8 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวโอ๊ตย้อน, ทั้งข้าวสาลี, ข้าว, Presweetened, รสเมเปิ้ล, กับ pecans
แคลอรี่ · 422 kcal
โปรตีน · 8.3 g ไขมัน · 10.5 g คาร์โบไฮเดรต · 76.9 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวมอลต์ O อาหารน้ำผึ้งแกรแฮมสี่เหลี่ยม
แคลอรี่ · 433 kcal
โปรตีน · 3.33 g ไขมัน · 10 g คาร์โบไฮเดรต · 80.33 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวโอ๊ตธัญพืชกับ marshmallows ฝ้า
แคลอรี่ · 388 kcal
โปรตีน · 7.1 g ไขมัน · 3.5 g คาร์โบไฮเดรต · 84.1 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวสาลีและรำ, Presweetened กับถั่วและผลไม้
แคลอรี่ · 385 kcal
โปรตีน · 7.1 g ไขมัน · 5.6 g คาร์โบไฮเดรต · 76.2 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, จมูกข้าวสาลี, นม, ล้วน
แคลอรี่ · 382 kcal
โปรตีน · 29.1 g ไขมัน · 10.7 g คาร์โบไฮเดรต · 49.6 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าว, หลงไหล, ธาตุ
แคลอรี่ · 402 kcal
โปรตีน · 6.3 g ไขมัน · 0.5 g คาร์โบไฮเดรต · 89.8 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, รำเหนือ, แบรนด์เดียว
แคลอรี่ · 320 kcal
โปรตีน · 9.4 g ไขมัน · 2.2 g คาร์โบไฮเดรต · 80.4 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ทั้งข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ตย้อน, Presweetened, กับ pecans
แคลอรี่ · 408 kcal
โปรตีน · 9.3 g ไขมัน · 11.8 g คาร์โบไฮเดรต · 71.4 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, มาร์ชแมลโลว์บิตอัลฟา
แคลอรี่ · 398 kcal
โปรตีน · 5.9 g ไขมัน · 3.3 g คาร์โบไฮเดรต · 86.7 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ช็อคโกแลตรสฝ้าสถาบันข้าวโพด
แคลอรี่ · 405 kcal
โปรตีน · 3.34 g ไขมัน · 3.5 g คาร์โบไฮเดรต · 87.2 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวสาลี, หยอง, ล้วน, น้ำตาลและเกลือฟรี
แคลอรี่ · 337 kcal
โปรตีน · 11.37 g ไขมัน · 2.21 g คาร์โบไฮเดรต · 78.76 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, อักขระผสมธัญพืช (ภาพยนตร์ รายการโทรทัศน์), ยี่ห้อ B
แคลอรี่ · 388 kcal
โปรตีน · 3.33 g ไขมัน · 1.67 g คาร์โบไฮเดรต · 90 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, ข้าวสาลี, หลงไหล, ธาตุ
แคลอรี่ · 364 kcal
โปรตีน · 14.7 g ไขมัน · 1.2 g คาร์โบไฮเดรต · 79.6 g
ธัญพืชพร้อมรับประทาน, อักขระผสมธัญพืช (ภาพยนตร์ รายการโทรทัศน์), ยี่ห้อ A
แคลอรี่ · 389 kcal
โปรตีน · 6.13 g ไขมัน · 2.33 g คาร์โบไฮเดรต · 85.9 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	14.85 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	24.06 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	53.25 g
อื่น ๆ
เถ้า	2.43 g
พลังงาน
พลังงาน	489 kcal
น้ำ	5.4 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	9 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	78 mg
เหล็ก Fe	4.23 mg
แมกนีเซียม Mg	175 mg
ฟอสฟอรัส P	456 mg
โพแทสเซียม K	540 mg
โซเดียม Na	25 mg
สังกะสี Zn	4.03 mg
ทองแดง Cu	0.635 mg
แมงกานีส Mn	4.053 mg
เกลือ Se	27.8 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	19 IU
วิตามินเอ เร	1 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	1.2 mg
Thiamin	0.735 mg
ไรโบเฟลวิน	0.292 mg
ไนอาซิน	2.143 mg
กรดแพนโทธีนิค	1.563 mg
วิตามินบี-6	0.294 mg
โฟเลต รวม	82 mcg
โฟเลต อาหาร	82 mcg
โฟเลต DFE	82 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	4.058 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	9.527 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	9.218 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.196 g
ทรีโอนีน	0.54 g
Isoleucine	0.586 g
Leucine	1.05 g
แอล-ไลซีน	0.643 g
Methionine	0.256 g
Cystine	0.289 g
Phenylalanine	0.737 g
Tyrosine	0.436 g
วาลีน	0.753 g
อาร์จินีน	1.367 g
Histidine	0.39 g
อะลานีน	0.78 g
กรด aspartic	1.457 g
กลูตาเมต	3.191 g
Glycine	0.866 g
Proline	0.794 g
แถ	0.683 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม	20 g
แคโรทีน เบต้า	11 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	11.11 mg
ลูทีน + zeaxanthin	137 mcg
Choline รวม	49.1 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	8.7 mcg