ทับทิม
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8300 แคลอรี่ | 8.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 20750 แคลอรี่ | 20.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 41500 แคลอรี่ | 41.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 83000 แคลอรี่ | 83 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 207500 แคลอรี่ | 207.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 415000 แคลอรี่ | 415 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 830000 แคลอรี่ | 830 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ทับทิม = 83 กิโลแคลอรี
1.7g โปรตีน 1.2g ไขมัน 18.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.67 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.17 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.7 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.53 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 83 kcal |
| น้ำ | 77.93 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 10 mg |
| เหล็ก Fe | 0.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 12 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 36 mg |
| โพแทสเซียม K | 236 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 0.35 mg |
| ทองแดง Cu | 0.158 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.119 mg |
| เกลือ Se | 0.5 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 10.2 mg |
| Thiamin | 0.067 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.053 mg |
| ไนอาซิน | 0.293 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.377 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.075 mg |
| โฟเลต รวม | 38 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 38 mcg |
| โฟเลต DFE | 38 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.12 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.093 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.079 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 13.67 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.6 mg |
| Choline รวม | 7.6 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 16.4 mcg |
| กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.009 g |
| Campesterol | 1 mg |
| เบต้า-sitosterol | 4 mg |