ถั่วลันเตานกพิราบ (สีแดงกรัม)
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 แคลอรี่ | 12.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 30250 แคลอรี่ | 30.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 60500 แคลอรี่ | 60.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 121000 แคลอรี่ | 121 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 302500 แคลอรี่ | 302.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 605000 แคลอรี่ | 605 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1210000 แคลอรี่ | 1210 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ถั่วลันเตานกพิราบ (สีแดงกรัม) = 121 กิโลแคลอรี
6.8g โปรตีน 0.4g ไขมัน 23.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ถั่วลันเตานกพิราบ (สีแดงกรัม), เมล็ดสุก, สุก, ต้ม, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 121 kcal
โปรตีน · 6.76 g ไขมัน · 0.38 g คาร์โบไฮเดรต · 23.25 g - ถั่วลันเตานกพิราบ (สีแดงกรัม), เมล็ดสุก, สุก, ต้ม, กับเกลือแคลอรี่ · 121 kcal
โปรตีน · 6.76 g ไขมัน · 0.38 g คาร์โบไฮเดรต · 23.25 g - ถั่วลันเตานกพิราบ (สีแดงกรัม), เมล็ดสุก, ดิบแคลอรี่ · 343 kcal
โปรตีน · 21.7 g ไขมัน · 1.49 g คาร์โบไฮเดรต · 62.78 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 6.76 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.38 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 23.25 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.06 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 121 kcal |
| น้ำ | 68.55 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 6.7 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 43 mg |
| เหล็ก Fe | 1.11 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 46 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 119 mg |
| โพแทสเซียม K | 384 mg |
| โซเดียม Na | 5 mg |
| สังกะสี Zn | 0.9 mg |
| ทองแดง Cu | 0.269 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.501 mg |
| เกลือ Se | 2.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 3 IU |
| Thiamin | 0.146 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.059 mg |
| ไนอาซิน | 0.781 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.319 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.05 mg |
| โฟเลต รวม | 111 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 111 mcg |
| โฟเลต DFE | 111 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.083 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.003 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.205 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.066 g |
| ทรีโอนีน | 0.239 g |
| Isoleucine | 0.245 g |
| Leucine | 0.483 g |
| แอล-ไลซีน | 0.474 g |
| Methionine | 0.076 g |
| Cystine | 0.078 g |
| Phenylalanine | 0.579 g |
| Tyrosine | 0.168 g |
| วาลีน | 0.292 g |
| อาร์จินีน | 0.405 g |
| Histidine | 0.241 g |
| อะลานีน | 0.303 g |
| กรด aspartic | 0.669 g |
| กลูตาเมต | 1.568 g |
| Glycine | 0.25 g |
| Proline | 0.298 g |
| แถ | 0.32 g |
| น้ำตาล | |
| — | |