เม็ดมะม่วงหิมพานต์
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55300 แคลอรี่ | 55.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 138250 แคลอรี่ | 138.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 276500 แคลอรี่ | 276.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 553000 แคลอรี่ | 553 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1382500 แคลอรี่ | 1382.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 2765000 แคลอรี่ | 2765 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 5530000 แคลอรี่ | 5530 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เม็ดมะม่วงหิมพานต์ = 553 กิโลแคลอรี
18.2g โปรตีน 43.9g ไขมัน 30.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ถั่ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ดิบแคลอรี่ · 553 kcal
โปรตีน · 18.22 g ไขมัน · 43.85 g คาร์โบไฮเดรต · 30.19 g - ถั่ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, คั่วแห้ง, มีเกลือเพิ่มแคลอรี่ · 574 kcal
โปรตีน · 15.31 g ไขมัน · 46.35 g คาร์โบไฮเดรต · 32.69 g - ถั่ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, คั่วแห้ง, ไม่ใส่เกลือเพิ่มแคลอรี่ · 574 kcal
โปรตีน · 15.31 g ไขมัน · 46.35 g คาร์โบไฮเดรต · 32.69 g - ถั่ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, คั่วน้ำมัน, ไม่ใส่เกลือเพิ่มแคลอรี่ · 580 kcal
โปรตีน · 16.84 g ไขมัน · 47.77 g คาร์โบไฮเดรต · 29.87 g - ถั่ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, คั่วน้ำมัน, มีเกลือเพิ่มแคลอรี่ · 581 kcal
โปรตีน · 16.84 g ไขมัน · 47.77 g คาร์โบไฮเดรต · 30.16 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 18.22 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 43.85 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 30.19 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.54 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 553 kcal |
| น้ำ | 5.2 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 37 mg |
| เหล็ก Fe | 6.68 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 292 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 593 mg |
| โพแทสเซียม K | 660 mg |
| โซเดียม Na | 12 mg |
| สังกะสี Zn | 5.78 mg |
| ทองแดง Cu | 2.195 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.655 mg |
| เกลือ Se | 19.9 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.423 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.058 mg |
| ไนอาซิน | 1.062 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.864 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.417 mg |
| โฟเลต รวม | 25 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 25 mcg |
| โฟเลต DFE | 25 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 7.783 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 23.797 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 7.845 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.287 g |
| ทรีโอนีน | 0.688 g |
| Isoleucine | 0.789 g |
| Leucine | 1.472 g |
| แอล-ไลซีน | 0.928 g |
| Methionine | 0.362 g |
| Cystine | 0.393 g |
| Phenylalanine | 0.951 g |
| Tyrosine | 0.508 g |
| วาลีน | 1.094 g |
| อาร์จินีน | 2.123 g |
| Histidine | 0.456 g |
| อะลานีน | 0.837 g |
| กรด aspartic | 1.795 g |
| กลูตาเมต | 4.506 g |
| Glycine | 0.937 g |
| Proline | 0.812 g |
| แถ | 1.079 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 5.81 g |
| น้ำตาล รวม | 5.91 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.9 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 22 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 5.31 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.36 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 34.1 mcg |
| Tocopherol เบต้า | 0.03 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.05 g |
| ฟรักโทส | 0.05 g |
| แป้ง | 23.49 g |