อัลมอนด์
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59400 แคลอรี่ | 59.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 148500 แคลอรี่ | 148.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 297000 แคลอรี่ | 297 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 594000 แคลอรี่ | 594 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1485000 แคลอรี่ | 1485 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 2970000 แคลอรี่ | 2970 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 5940000 แคลอรี่ | 5940 กิโลแคลอรี |
100 กรัม อัลมอนด์ = 594 กิโลแคลอรี
18.2g โปรตีน 49.9g ไขมัน 27.9g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ถั่ว, อัลมอนด์, อบน้ำผึ้ง, Unblanchedแคลอรี่ · 594 kcal
โปรตีน · 18.17 g ไขมัน · 49.9 g คาร์โบไฮเดรต · 27.9 g - ถั่ว, อัลมอนด์แคลอรี่ · 575 kcal
โปรตีน · 21.22 g ไขมัน · 49.42 g คาร์โบไฮเดรต · 21.67 g - ถั่ว, อัลมอนด์, คั่วแห้ง, ไม่ใส่เกลือเพิ่มแคลอรี่ · 595 kcal
โปรตีน · 21.06 g ไขมัน · 52.05 g คาร์โบไฮเดรต · 21.2 g - ถั่ว, อัลมอนด์, Blanchedแคลอรี่ · 590 kcal
โปรตีน · 21.4 g ไขมัน · 52.52 g คาร์โบไฮเดรต · 18.67 g - ถั่ว, อัลมอนด์, คั่วแห้ง, มีเกลือเพิ่มแคลอรี่ · 595 kcal
โปรตีน · 21.06 g ไขมัน · 52.05 g คาร์โบไฮเดรต · 21.2 g - ถั่ว, อัลมอนด์, คั่วน้ำมัน, ไม่ใส่เกลือเพิ่มแคลอรี่ · 607 kcal
โปรตีน · 21.23 g ไขมัน · 55.17 g คาร์โบไฮเดรต · 17.68 g - ถั่ว, อัลมอนด์, คั่วน้ำมัน, มีเกลือเพิ่มแคลอรี่ · 607 kcal
โปรตีน · 21.23 g ไขมัน · 55.17 g คาร์โบไฮเดรต · 17.68 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 18.17 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 49.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 27.9 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.33 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 594 kcal |
| น้ำ | 1.7 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 13.7 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 263 mg |
| เหล็ก Fe | 2.83 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 240 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 400 mg |
| โพแทสเซียม K | 560 mg |
| โซเดียม Na | 130 mg |
| สังกะสี Zn | 2.6 mg |
| ทองแดง Cu | 0.97 mg |
| แมงกานีส Mn | 2.003 mg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.114 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.953 mg |
| ไนอาซิน | 2.819 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.258 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.085 mg |
| โฟเลต รวม | 32 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 32 mcg |
| โฟเลต DFE | 32 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.73 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 32.402 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 10.472 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.281 g |
| ทรีโอนีน | 0.575 g |
| Isoleucine | 0.677 g |
| Leucine | 1.21 g |
| แอล-ไลซีน | 0.519 g |
| Methionine | 0.179 g |
| Cystine | 0.281 g |
| Phenylalanine | 0.87 g |
| Tyrosine | 0.551 g |
| วาลีน | 0.803 g |
| อาร์จินีน | 1.946 g |
| Histidine | 0.435 g |
| อะลานีน | 0.736 g |
| กรด aspartic | 1.831 g |
| กลูตาเมต | 4.629 g |
| Glycine | 0.964 g |
| Proline | 0.978 g |
| แถ | 0.701 g |
| น้ำตาล | |
| — | |