ข้าวสาลีตาม

กรัมcalkcal
10 g 64700 แคลอรี่ 64.7 กิโลแคลอรี
25 g 161750 แคลอรี่ 161.75 กิโลแคลอรี
50 g 323500 แคลอรี่ 323.5 กิโลแคลอรี
100 g 647000 แคลอรี่ 647 กิโลแคลอรี
250 g 1617500 แคลอรี่ 1617.5 กิโลแคลอรี
500 g 3235000 แคลอรี่ 3235 กิโลแคลอรี
1000 g 6470000 แคลอรี่ 6470 กิโลแคลอรี


100 กรัม ข้าวสาลีตาม = 647 กิโลแคลอรี

13.1g โปรตีน 62.3g ไขมัน 20.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน13.11 g
รวมไขมัน (ไขมัน)62.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง20.79 g
อื่น ๆ
เถ้า1.8 g
พลังงาน
พลังงาน647 kcal
น้ำ2 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม5.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca22 mg
เหล็ก Fe2.6 mg
แมกนีเซียม Mg59 mg
ฟอสฟอรัส P366 mg
โพแทสเซียม K320 mg
โซเดียม Na91 mg
สังกะสี Zn2.96 mg
ทองแดง Cu0.181 mg
แมงกานีส Mn6.949 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU1 IU
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.1 mg
Thiamin0.4 mg
ไรโบเฟลวิน0.3 mg
ไนอาซิน1.5 mg
กรดแพนโทธีนิค0.312 mg
วิตามินบี-60.348 mg
โฟเลต รวม125 mcg
โฟเลต อาหาร125 mcg
โฟเลต DFE125 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว9.37 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม25.722 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด24.284 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.172 g
ทรีโอนีน0.552 g
Isoleucine0.552 g
Leucine0.972 g
แอล-ไลซีน0.886 g
Methionine0.274 g
Cystine0.226 g
Phenylalanine0.586 g
Tyrosine0.486 g
วาลีน0.712 g
อาร์จินีน0.981 g
Histidine0.38 g
อะลานีน0.753 g
กรด aspartic1.194 g
กลูตาเมต2.433 g
Glycine0.699 g
Proline0.857 g
แถ0.674 g
น้ำตาล