ถั่วแปะก๊วย

กรัม	cal	kcal
10 g	18200 แคลอรี่	18.2 กิโลแคลอรี
25 g	45500 แคลอรี่	45.5 กิโลแคลอรี
50 g	91000 แคลอรี่	91 กิโลแคลอรี
100 g	182000 แคลอรี่	182 กิโลแคลอรี
250 g	455000 แคลอรี่	455 กิโลแคลอรี
500 g	910000 แคลอรี่	910 กิโลแคลอรี
1000 g	1820000 แคลอรี่	1820 กิโลแคลอรี

100 กรัม ถั่วแปะก๊วย = 182 กิโลแคลอรี

4.3g โปรตีน 1.7g ไขมัน 37.6g คาร์โบไฮเดรต /100g

ถั่ว, ถั่วแปะก๊วย, ดิบ
แคลอรี่ · 182 kcal
โปรตีน · 4.32 g ไขมัน · 1.68 g คาร์โบไฮเดรต · 37.6 g
ถั่ว, ถั่วแปะก๊วย, กระป๋อง
แคลอรี่ · 111 kcal
โปรตีน · 2.29 g ไขมัน · 1.62 g คาร์โบไฮเดรต · 22.1 g
ถั่ว, ถั่วแปะก๊วย, แห้ง
แคลอรี่ · 348 kcal
โปรตีน · 10.35 g ไขมัน · 2 g คาร์โบไฮเดรต · 72.45 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	4.32 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	1.68 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	37.6 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.2 g
พลังงาน
พลังงาน	182 kcal
น้ำ	55.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	2 mg
เหล็ก Fe	1 mg
แมกนีเซียม Mg	27 mg
ฟอสฟอรัส P	124 mg
โพแทสเซียม K	510 mg
โซเดียม Na	7 mg
สังกะสี Zn	0.34 mg
ทองแดง Cu	0.274 mg
แมงกานีส Mn	0.113 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	558 IU
วิตามินเอ เร	28 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	15 mg
Thiamin	0.22 mg
ไรโบเฟลวิน	0.09 mg
ไนอาซิน	6 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.16 mg
วิตามินบี-6	0.328 mg
โฟเลต รวม	54 mcg
โฟเลต อาหาร	54 mcg
โฟเลต DFE	54 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.319 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.619 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.618 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.071 g
ทรีโอนีน	0.268 g
Isoleucine	0.209 g
Leucine	0.316 g
แอล-ไลซีน	0.206 g
Methionine	0.055 g
Cystine	0.023 g
Phenylalanine	0.171 g
Tyrosine	0.061 g
วาลีน	0.283 g
อาร์จินีน	0.42 g
Histidine	0.102 g
อะลานีน	0.247 g
กรด aspartic	0.543 g
กลูตาเมต	0.836 g
Glycine	0.232 g
Proline	0.347 g
แถ	0.29 g
น้ำตาล
—