Hickorynuts
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65700 แคลอรี่ | 65.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 164250 แคลอรี่ | 164.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 328500 แคลอรี่ | 328.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 657000 แคลอรี่ | 657 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1642500 แคลอรี่ | 1642.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 3285000 แคลอรี่ | 3285 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 6570000 แคลอรี่ | 6570 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Hickorynuts = 657 กิโลแคลอรี
12.7g โปรตีน 64.4g ไขมัน 18.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 12.72 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 64.37 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.25 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 657 kcal |
| น้ำ | 2.65 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 6.4 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 61 mg |
| เหล็ก Fe | 2.12 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 173 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 336 mg |
| โพแทสเซียม K | 436 mg |
| โซเดียม Na | 1 mg |
| สังกะสี Zn | 4.31 mg |
| ทองแดง Cu | 0.738 mg |
| แมงกานีส Mn | 4.61 mg |
| เกลือ Se | 8.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 131 IU |
| วิตามินเอ เร | 7 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 2 mg |
| Thiamin | 0.867 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.131 mg |
| ไนอาซิน | 0.907 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.746 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.192 mg |
| โฟเลต รวม | 40 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 40 mcg |
| โฟเลต DFE | 40 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 7.038 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 32.611 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 21.886 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.139 g |
| ทรีโอนีน | 0.422 g |
| Isoleucine | 0.576 g |
| Leucine | 1.027 g |
| แอล-ไลซีน | 0.497 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.271 g |
| Phenylalanine | 0.713 g |
| Tyrosine | 0.454 g |
| วาลีน | 0.73 g |
| อาร์จินีน | 2.086 g |
| Histidine | 0.389 g |
| อะลานีน | 0.662 g |
| กรด aspartic | 1.368 g |
| กลูตาเมต | 2.885 g |
| Glycine | 0.708 g |
| Proline | 0.571 g |
| แถ | 0.806 g |
| น้ำตาล | |
| — | |