Butternuts
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61200 แคลอรี่ | 61.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 153000 แคลอรี่ | 153 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 306000 แคลอรี่ | 306 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 612000 แคลอรี่ | 612 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1530000 แคลอรี่ | 1530 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 3060000 แคลอรี่ | 3060 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 6120000 แคลอรี่ | 6120 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Butternuts = 612 กิโลแคลอรี
24.9g โปรตีน 57g ไขมัน 12.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 24.9 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 56.98 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 12.05 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.73 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 612 kcal |
| น้ำ | 3.34 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 4.7 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 53 mg |
| เหล็ก Fe | 4.02 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 237 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 446 mg |
| โพแทสเซียม K | 421 mg |
| โซเดียม Na | 1 mg |
| สังกะสี Zn | 3.13 mg |
| ทองแดง Cu | 0.45 mg |
| แมงกานีส Mn | 6.56 mg |
| เกลือ Se | 17.2 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 124 IU |
| วิตามินเอ เร | 6 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 3.2 mg |
| Thiamin | 0.383 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.148 mg |
| ไนอาซิน | 1.045 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.633 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.56 mg |
| โฟเลต รวม | 66 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 66 mcg |
| โฟเลต DFE | 66 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.306 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 10.425 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 42.741 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.366 g |
| ทรีโอนีน | 0.94 g |
| Isoleucine | 1.179 g |
| Leucine | 2.199 g |
| แอล-ไลซีน | 0.77 g |
| Methionine | 0.611 g |
| Cystine | 0.484 g |
| Phenylalanine | 1.442 g |
| Tyrosine | 0.977 g |
| วาลีน | 1.541 g |
| อาร์จินีน | 4.862 g |
| Histidine | 0.808 g |
| อะลานีน | 1.372 g |
| กรด aspartic | 3.096 g |
| กลูตาเมต | 6.084 g |
| Glycine | 1.508 g |
| Proline | 1.236 g |
| แถ | 1.64 g |
| น้ำตาล | |
| — | |