Brazilnuts
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65600 แคลอรี่ | 65.6 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 164000 แคลอรี่ | 164 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 328000 แคลอรี่ | 328 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 656000 แคลอรี่ | 656 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1640000 แคลอรี่ | 1640 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 3280000 แคลอรี่ | 3280 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 6560000 แคลอรี่ | 6560 กิโลแคลอรี |
100 กรัม Brazilnuts = 656 กิโลแคลอรี
14.3g โปรตีน 66.4g ไขมัน 12.3g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 14.32 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 66.43 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 12.27 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.51 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 656 kcal |
| น้ำ | 3.48 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 7.5 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 160 mg |
| เหล็ก Fe | 2.43 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 376 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 725 mg |
| โพแทสเซียม K | 659 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 4.06 mg |
| ทองแดง Cu | 1.743 mg |
| แมงกานีส Mn | 1.223 mg |
| เกลือ Se | 1917 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.617 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.035 mg |
| ไนอาซิน | 0.295 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.184 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.101 mg |
| โฟเลต รวม | 22 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 22 mcg |
| โฟเลต DFE | 22 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 15.137 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 24.548 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 20.577 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.141 g |
| ทรีโอนีน | 0.362 g |
| Isoleucine | 0.516 g |
| Leucine | 1.155 g |
| แอล-ไลซีน | 0.492 g |
| Methionine | 1.008 g |
| Cystine | 0.367 g |
| Phenylalanine | 0.63 g |
| Tyrosine | 0.42 g |
| วาลีน | 0.756 g |
| อาร์จินีน | 2.148 g |
| Histidine | 0.386 g |
| อะลานีน | 0.577 g |
| กรด aspartic | 1.346 g |
| กลูตาเมต | 3.147 g |
| Glycine | 0.718 g |
| Proline | 0.657 g |
| แถ | 0.683 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 2.33 g |
| น้ำตาล รวม | 2.33 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 5.73 mg |
| Tocopherol แกมมา | 7.87 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.77 mg |
| Choline รวม | 28.8 mg |
| Betaine | 0.4 mg |
| แป้ง | 0.25 g |