พลัม

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	0.5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	0.1 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	11.7 g
อื่น ๆ
เถ้า	0.4 g
พลังงาน
พลังงาน	48 kcal
น้ำ	87.3 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	0.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	8 mg
เหล็ก Fe	0.42 mg
แมกนีเซียม Mg	9 mg
ฟอสฟอรัส P	9 mg
โพแทสเซียม K	141 mg
โซเดียม Na	2 mg
สังกะสี Zn	0.04 mg
ทองแดง Cu	0.044 mg
เกลือ Se	0.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	31 IU
วิตามินเอ เร	2 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	53.4 mg
Thiamin	0.05 mg
ไรโบเฟลวิน	0.023 mg
ไนอาซิน	0.194 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.059 mg
วิตามินบี-6	0.062 mg
โฟเลต รวม	19 mcg
โฟเลต อาหาร	19 mcg
โฟเลต DFE	19 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.01 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.014 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.024 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	0.6 mg